miércoles, 27 de julio de 2016

Sexualidad, asignatura compartida entre padres e hijos

Es tarea de los adultos enseñar, de manera responsable, temas de sexualidad a los niños.

Educar para que los niños y jóvenes construyan una idea clara y realista de la sexualidad, tengan sentimientos positivos sobre ella y actúen de manera responsable; tres aspectos claves a la hora de una formación integral y amorosa supone nuevos desafíos para padres y educadores.
Por un lado, es un hecho que los adolescentes comienzan temprano su vida sexual. De otro, hoy niños y jóvenes están expuestos de manera precoz a una gran cantidad de información, de diferentes fuentes y que tiene que ver con muchos aspectos de la sexualidad, algunos propios de adultos, como las relaciones sexuales, el sida, la pornografía, el abuso o la homosexualidad.

No es posible saber en qué nivel está cada joven y niño, ni es fácil para ellos determinar qué está bien y qué está mal. Qué es lo adecuado, lo saludable o lo amoroso.

Este proceso comienza por generar confianza para que niños y jóvenes reciban la información que queremos darles y consulten dudas, temores y sientan que tienen apoyo y respeto para transitar mejor por esta dimensión de la vida.
Este continúa evaluando como adultos nuestras propias creencias, reconociendo y revisando los estereotipos, limitaciones y prejuicios. Igualmente, exijan a unos y otros estar al día con el mundo que viven los jóvenes hoy.
Conocer el entorno, las presiones, las oportunidades que les ofrece este tiempo, su relación con la tecnología y las nuevas maneras de interactuar y relacionarse. Ante todo hay que fortalecer la familia para que satisfaga las necesidades psicológicas de pertenencia, afecto e identidad y esto haga posible construir una sexualidad sana, amorosa y placentera.

martes, 26 de julio de 2016

No se desespere si su niño se orina en la cama







Tome en cuenta estos consejos para saber cuál es la causa de la situación.

No caiga en el error de regañar al niño por mojar la cama, sin saber claramente cuál es la causa de esta situación.

No caiga en el error de regañar al niño por mojar la cama, sin saber claramente cuál es la causa de esta situación.
En la lucha contra la enuresis, la Sociedad Internacional de la Continencia Infantil (ICCS) y la Sociedad Europea de Urología Pediátrica (Espu) promueven la campaña 'Es tiempo de actuar' para que la gente conozca en qué consiste esta enfermedad y aprenda a tratarla.
Si se presenta una dificultad para controlar la orina, y el niño o niña supera los 5 años de edad, debe inquietarse, pues podría tratarse de enuresis nocturna.

Existe enuresis primaria, que se refiere a la incontinencia permanente de esfínteres, es decir, que a lo largo de la vida la persona no logró controlar la orina; la secundaria, que se presenta cuando controló esfínteres por al menos seis meses, pero por algún factor el niño o niña se comenzó a orinar de nuevo por tiempo indefinido.

Tenga presente la siguiente información:
Buenas costumbres. Tenga en cuenta la edad y las necesidades del hábito de ir al baño del niño; es muy importante que los padres acompañen y enseñen buenos hábitos a sus hijos desde pequeños. Ese es el primer paso.
Con calma. La madurez neurológica de los niños puede tardar más en unos que en otros y como los esfínteres dependen de esta madurez, ese control puede darse tarde. Cada niño es diferente.
Visite al especialista. Cuando reconozca comportamientos inusuales en el niño, no dude en consultar, pues detectar alguna anomalía es fundamental a la hora del tratamiento, y de este dependerá que en el futuro el menor no presente problemas urinarios y daños irreparables.
No regañe. El rechazo, el castigo, la censura y la descalificación por estos actos empeoran el problema. Si hay un diagnóstico de enuresis averigüe qué hay detrás de este diagnóstico, antes de cuestionar.
Evite. Existen creencias populares que aconsejan a los padres en esta situación sentar a los niños en un ladrillo caliente, restringirle los líquidos en extremo o darles algunos brebajes. Sin embargo, mejor consulte porque esto podría empeorar el problema.
Fuentes: Juan Camilo Restrepo, urólogo de la Clínica Marly en Bogotá y Juan Pablo Llano, endocrinólogo pediatra del Laboratorio de Investigación Hormonal y especialista de la Clínica Colsánitas.

lunes, 25 de julio de 2016

Conozca varias señales para saber un adolescente atraviesa un noviazgo tormentoso o insano.

Qué hacer si una relación tóxica toca a la puerta de los jóvenes



Aunque debe haber respeto por la privacidad de los jóvenes, los padres deben actuar si así lo creen.
Tarde o temprano los adolescentes acaban sumergidos en el mundo de las citas y los noviazgos, un asunto que no es fácil de aceptar ni de manejar para muchos papás, y sobre el que generalmente los jóvenes se abstienen de discutir con sus familias.
Por ello resulta complicado para los adultos determinar si sus hijos se están enfrentando a relaciones que no son tan sanas y que pueden acabar afectándolos. Se dice que algo anda mal o que una relación es tóxica cuando uno de los miembros de la pareja siente que con el otro hace cosas que en otras circunstancias no haría, que siente que este es más importante que sí mismo o que solo se entiende con él en el ámbito sexual.

La psicóloga e investigadora Carolina Botero García amplía esta definición y señala que una relación es dañina cuando la interacción entre los miembros de la pareja produce consecuencias negativas en su bienestar.

“Se pueden presentar conductas de humillación, vigilancia y control de una persona a la otra, e incluso se pueden dar amenazas, maltratos físicos y psicológicos, presión o intimidaciones sexuales”, dice Botero.
La especialista señala que en una relación insana usualmente existen “dinámicas de dominancia-sumisión” de parte de una de las personas, mientras que la otra desarrolla “un apego ansioso hacia su pareja”.
Una relación a temprana edad no es necesariamente inocente y también puede traer episodios fuertes que a largo plazo pueden afectar la vida emocional de la persona. Esa, precisamente, es una de las razones por las que los padres de familia deben agudizar sus sentidos para detectar en sus hijos señales de alarma como las siguientes.
Intervenir, pero sin imposiciones
Si su hijo adolescente presenta alguna, o algunas, de las señales expuestas en el artículo principal, es necesario que intervenga. La cautela en estos casos es fundamental. Alterarse y empezar la conversación con un “te lo dije” no causará más que el rechazo del joven y una negativa para sincerarse con usted.
Nubia Esperanza Torres, psicoanalista y maestra en psicología comunitaria, dice que es importante entender que la adolescencia es un periodo de aprendizaje, de prueba y error, en el que los papás deben ser acompañantes sensatos, reflexivos y amorosos. “No se trata de llegarles con un discurso aprendido en el que se les dice qué está bien y qué no. Hay que ayudarlos a pensar y a reflexionar, pero no desde la insistencia o los señalamientos, sino desde las experiencias del joven y con un absoluto respeto por la diferencia”, recomienda la especialista.
Si está pensando en prohibirle que deje de verse con esa persona que usted identifica como dañina, mejor absténgase de hacerlo, pues puede ser contraproducente. De acuerdo con Juan Camilo Díaz, investigador del Instituto de la Familia de la Universidad de La Sabana, lo más conveniente es dialogar sobre los hechos, llenar de confianza al joven y demostrarle que usted está con él para apoyarlo y ayudarlo a tomar decisiones y no para juzgarlo.
“Es mejor enseñar que prohibir. Ellos mismos tienen que darse cuenta de que hay personas que definitivamente no les convienen.
La línea entre aconsejar a un adolescente e imponerle algo es muy delgada, por lo que se debe buscar el punto medio”, dice Díaz.
Los expertos aconsejan que, si bien debe existir un respeto por la vida personal de sus hijos, también hay una obligación de actuar cuando sea necesario.
Claro, esto no significa que no les permita a ellos afrontar las consecuencias de sus malas decisiones.
Y si la situación se salió de control y usted no sabe qué hacer, busque la ayuda de un profesional. “El educador primario de mi hijo soy yo, como papá o mamá, pero consultar expertos no significa ser malos padres, a veces tienen que darnos una mano”, concluye Díaz.
Marcas y moretones
Los adolescentes empiezan a presentar marcas en la piel o lesiones sin explicación alguna. En situaciones como esta pueden estar ocurriendo dos cosas: que sean producto de maltrato o de enfrentamientos físicos con sus parejas o que, presas de un estado depresivo o en medio de episodios de desazón emocional, causados por los altibajos de sus relaciones, acaben haciéndose daño, es decir, infligiéndose cortes, mordiscos y tirones de pelo, entre otras acciones. Cuando el caso es extremo, los jóvenes tienden a enunciar pensamientos pesimistas sobre la vida y el futuro, e incluso a tener ideas suicidas.
Vicios
El joven afectado empieza a fumar o a consumir sustancias alcohólicas o alucinógenas. Si ya lo hacía, se incrementa el consumo.
Baja o sube su peso
Algunos jóvenes pierden el apetito repentinamente o, por el contrario, empiezan a comer de manera desenfrenada, según el estado de ánimo derivado del momento por el que atraviesa su relación. Si busca aceptación, puede que empiece a adoptar dietas drásticas para bajar de peso.
Ansiedad por el celular
Una conducta ansiosa y permanente con el celular se incrementa; el joven lo revisa constantemente y si recibe alguna llamada, evita hablar delante de los demás; se encierra para hacerlo. Vale aclarar que esta actitud, en una era de altísima dependencia de los dispositivos tecnológicos, no representa peligro en sí misma, pero si un adolescente empieza a mostrar comportamientos poco comunes, esto constituye una llamada de atención.
Deja de ser el mismo
En cuestión de días o semanas, el adolescente cambia hábitos y actitudes que siempre lo caracterizaron. Eso incluye su forma de hablar, de expresarse, de relacionarse y comunicarse con los demás, e incluso su apariencia deja de ser la misma. El joven adopta otra forma de peinarse, de vestirse o maquillarse –en el caso de las jóvenes–, muchas veces para agradar a su pareja. Aunque parece una señal insignificante y típica en estas edades, es importante no pasarla por alto, pues esto demuestra qué tan fuerte o moldeable es su carácter.
A la defensiva
Cuando los padres formulan preguntan a sus hijos sobre sus parejas y estos se muestran prevenidos, se niegan a hablar de él o ella o simplemente cambian de tema.
Montaña rusa de emociones
El joven comparte menos tiempo con su familia y amigos o deja de lado las actividades que solía disfrutar. Si es deportista, empieza a faltar a sus entrenamientos o los abandona.
El rendimiento académico fluctúa dependiendo del estado de la relación, así como sus emociones. Pierde con facilidad el control y puede pasar en un solo momento de la felicidad al enojo, de la tranquilidad a la irritabilidad. Además, a causa de esos altibajos, el menor presenta algunos dolores físicos.

domingo, 24 de julio de 2016

Niños: no todo lo que piden hay que dárselos

Educar en los valores y en la autoestima es crucial en el proceso de crianza. El hecho de decir que no, no significa que los padres no aman y no quieren lo mejor para sus hijos. 

Experto en crianza asegura que los menores que crecen con todas las gratificaciones tienen baja tolerancia a la frustración. De adultos se tornan conflictivos. Generar autonomía y mecanismos de recompensas justas, la clave. Merecer.

Vanessa Sánchez

"A los niños de hoy los crían pensando que todo se lo merecen". Con esta expresión el pediatra y experto en crianza Luis Carlos Ochoa afirma que al menor que le dan todo hoy, mañana será un adulto sin tolerancia a la frustración y con muy pocas posibilidades de lograr cosas por sí mismo.
Es por esto que hace un llamado especial a los papás para que aprendan a decir un no a tiempo. Esto permitirá que a futuro el niño sepa que en la vida se puede luchar por obtener las cosas, sin necesidad de acudir a llantos o chantajes, como sucede ahora que por pena a la pataleta en un sitio público, las familias ceden ante la petición injustificada.
LA PATRIA entrevistó al experto durante el segundo seminario de Crianza y Salud liderado por la Fundación Pequeño Corazón en el que les brindó a padres de familia, educadores y cuidadores pautas para criar niños sanos y felices.

Impulsos

¿Porqué los niños creen que todo hay que dárselos?
Un bebé no nace con el control de sus impulsos y por su naturaleza quieren satisfacerlos de manera inmediata; eso está muy bien con las necesidades básicas como comer o dormir, pero no con las que crea la vida moderna. Estamos criando niños convencidos de que todo se lo merecen y que un papá es bueno, si le da al hijo lo que él quiere y a la hora que él mande para que no se frustre. Está mandado a recoger esa expresión de que yo les doy todo para que ellos no pasen por lo que yo pasé, eso es una pésima pauta de crianza. Hay que criarlos sabiendo que no todo lo pueden conseguir ya y que hay cosas que se las tienen que ganar.
¿Qué consecuencias trae?
Son menores sobreprotegidos, superregalados que con la menor frustración se les cierra el mundo. Por eso cuando sale el último balón o el vestido de moda y no se la pueden dar se les viene el mundo encima. Nacen convencidos que el mundo les debe todo y nada se tienen que conseguir. Cuando llegan a la adolescencia no respetan una fila, porque no permiten ver a alguien delante de ellos, no ahorran plata para comprar una bicicleta, porque como el papá se la compró cuando ellos la pidieron. No toleran que nadie les lleve la contraria.
¿Qué pasa cuando están grandes?
En el trabajo o en la universidad tiene muchos problemas porque son convencidos que son los dueños de la verdad. En las relaciones personales sí que enfrentan dificultades, porque ante el primer disgusto quieren tirarlo todo por la borda y por eso ahora los matrimonios no duran nada, porque cada uno está convencido que es el dueño de la verdad.
¿Cómo enseñarles que se deben ganar las cosas?
A ellos hay que criarlos en frugalidad, es decir, que aunque papá y mamá tengan los recursos para acceder a las cosas, de vez en cuando es vital decirle: "eso no te lo podemos dar" y no dárselo. Sin embargo, la respuesta no será positiva al principio, pero después como son seres tan inteligentes entienden que no todo lo que piden, lo merecen.
Es necesario inculcarles la gratificación que se siente cuando para obtener las cosas que se desean hay que trabajar y sacrificarse. Cuando eso sucede, el niño está en capacidad de valorarlas y apreciarlas en toda su magnitud. 

Berrinche

¿Cómo evitar la pataleta de los niños cuando un papá les dice no?
Papás entiendan algo: todos los niños hacen pataletas. Al año y a los dos años son muy comunes, porque ellos no saben canalizar sus emociones, ni sus sentimientos. Por ejemplo, bebé de 18 meses que no le dan una cosa que él quiere reacciona con todo su cuerpo, entonces ahí los papás deben ser muy claros y no pueden ceder a la pataleta, es decir, a los papás no les debe importar el escándalo que el niño está haciendo porque si ceden, caen en el chantaje.
Y después de la pataleta, ¿cómo actuar?
Luego de que le pase la rabia es recomendable agacharse, ponerse al nivel de él y mirarlos con firmeza y decirles que eso no se hace. A medida que va pasando el tiempo aprende que en la vida hay que esperar y que no todo lo puede conseguir.
Los papás dicen que los niños a esa edad no entienden, ¿es verdad?
Ellos sí entienden con expresiones comunes para él. No se les puede decir que a ellos no se les puede comprar todo porque la situación económica está muy dura, que el dólar subió o que el Producto Interno Bruto está complicado, no así no. A ellos hay que decirles que no se les puede dar eso, y que el mundo no se va a caer por esa negación.
¿Crecerán frustrados?
Claro que no. Con eso se les enseña que la vida no es un camino de rosas y que hay frustraciones que las va a tener cotidianamente.

Paso a paso

Juan Fernando Gómez, pediatra y puericultor ofrece consejos para que los niños sean independientes y consigan por sí solos sus cosas.
• No haga por un niño lo que él sea capaz de hacer solo.
• Evite al máximo la sobreprotección, puesto que genera en el niño un sentimiento de minusvalía que va afectar su nivel de autoestima.
• Estimule en el niño la creatividad para que se convierta en un elemento determinante para el afrontamiento asertivo de los problemas.
• Inculque en sus hijos el concepto de que en el juego de la vida se gana y se pierde y ayúdele a afrontar con entereza ambas situaciones.
• Asegúrese de que su hijo se sienta amado, lo que le ayudará en la solución de sus dificultades, pues como lo afirmó Goethe, saberse amado produce más fuerza que saberse fuerte.

sábado, 23 de julio de 2016

En la Normal Superior de Caldas se comprometen con la paz

Mónica Salazar, del Centro Internacional de Educación y Desarrollo Humano (Cinde), habló de los potenciales de los niños y jóvenes constructores de paz.

12 conferencistas hablaron a los alumnos y personas interesadas sobre la importancia que tendrán los maestros en la construcción de la paz.

I Foro Regional: Formación de Maestros para la Paz y la Convivencia Escolar en Tiempos del Posacuerdo es el evento que se realizó el jueves y ayer en la Normal Superior de Caldas, en Manizales. “Convocamos las escuelas normales del Eje Cafetero, presidentes de consejos estudiantiles y docentes que desarrollan procesos de convivencia. El objetivo: lograr una paz que no será perfecta, pero perceptible en los colegios”, dijo Julio César Anzola, docente de la institución.
12 conferencistas de instituciones como el Bienestar Familiar, la Fundación Terpel, el Ministerio de Educación, el Instituto Universitario, la Defensoría del Pueblo de Caldas, entre otras, hablaron a los alumnos y personas interesadas sobre la importancia que tendrán los maestros en la construcción de la paz. “El conflicto es inherente al ser humano, pero la clave está en cómo afrontarlo”, señaló Olga Patricia Osorio, docente de la Escuela Normal Superior de Caldas.

viernes, 22 de julio de 2016

10 reglas para educar a tus hijos adolescentes

1. Normas y límites
Son los grandes aliados de la seguridad y la confianza. Aunque los pequeños rebeldes no lo reconozcan, saben que es necesario cumplir con el orden. 

2. No vacilar y no ceder
Si has de enfrentarte a una situación poco agradable con el adolescente, es importante que te mantengas firme y el menor puede así superar su crisis. Si cedes conseguirás que tu hija o hijo tenga menos autocontrol. 

3. Una cosa son las necesidades y otra los caprichos
No entres en la dinámica del consumismo pues tendrás todas las papeletas para perder y cada vez querrán más y más. Deja claro a tu hijo que comprar no es sinónimo de felicidad. 

4. Sigues siendo un modelo
Aunque creas que solo los niños aprenden por modelaje, los adolescentes lo siguen haciendo. Por tanto, seguridad en lo que hacemos y lo que decimos. 

5. Potencia sus habilidades y mitiga sus defectos es básico para una buena educación. 

6. Problemas, sentimientos e inquietudes
Son importantísimos y como tal debes hacérselo saber. Que no crea que solo importan los éxitos y los fracasos escolares. 

7. Ambos padres a una No os contradigáis.
Es vital seguir la misma línea de actuación, especialmente si ella o él está delante. 

8. Escúchale
Tiene que sentirlo, que estás ahí para escucharle si muestra una actitud razonable. 

9. No sermonees
Sobre todo, en momentos en los que la situación está fuera de control. Si ella o él no escucha, calla. No es el momento óptimo para dialogar con ellos. Espera a que pase el estallido emocional. 

10. Negocia
La actitud de los progenitores ha de ser clara: hay cosas que se negocian y otras que no. Deja claro qué es innegociable.

A la hora de educar a los hijos es importante, tampoco pasarnos de la ralla y estar demasiado encima. Evítale siguiendo estos 6 consejos para no sobreproteger a tus hijos.

jueves, 21 de julio de 2016

LOS GATOS Y SUS TABÚES

Para nadie es un secreto que los gatos son animales místicos, por lo tanto, muchos tabúes giran en torno a ellos y en este artículo mencionaremos los más comunes.


Los gatos negros son de mala suerte

Los gatos negros siempre han estado sujetos a la superstición donde se cree que traen mala suerte. Muchos de estos pensamientos vienen de la edad media donde se creía que los gatos negros eran usados por las brujas para traer hechizo de mala suerte. Esto lastimosamente llevó a que se sacrificaran muchos de estos animales en la época.

Embarazos lejos de los gatos

Creer que un gato puede causar un aborto o una malformación solo por convivir con la mujer en embarazo es algo incorrecto. La Toxoplasmosis, que es la enfermedad que más miedo causa en los humanos, solo puede transmitirse si la persona consume las heces de un gato infectado.

Los gatos son esquivos, traicioneros y poco cariñosos

Muchas personas dicen preferir otro tipo de mascotas o evitan convivir con un gato porque no son capaces de dar cariño, esto es una creencia errónea. Los gatos son animales que reconocen a su dueño y son capaces de demostrar su amor y fidelidad hacia ellos.
Es claro que su forma de demostrar el cariño es diferente a la de un perro, pero, así como los humanos, cada animal muestra el amor a su manera.

Las siete vidas de los gatos

En siglo XVIII nació el mito de que los gatos tenían siete vidas, ya que eran perseguidos por estar relacionados a la brujería, estos desesperados se escondían y escabullían y aparecían y desaparecían.
Creer que un gato puede causar un aborto o una malformación solo por convivir con la mujer en embarazo es algo incorrecto.
Solo soy un Gato

Los gatos caen de pie

Esta creencia está alimentada a causa de las diversas articulaciones que tienen un gato y le permiten ser más flexible frente a una caída. Sin embargo, esto no significa que siempre puedan caer de pie y que se puedan simular caídas jugando con él.

El pelo de los gatos causa esterilidad

Esta creencia viene también de la enfermedad de Toxoplasmosis. Sin embargo, es falsa ya que, como lo dijimos anteriormente, esta enfermedad se transmite por la ingesta de las heces de un gato infectado por comer carnes crudas y agua infectada. Por esto la importancia de dar a nuestras mascotas concentrados balanceados.

Los gatos y los perros son enemigos

Perros y gatos son felices juntos principalmente si fueron socializados desde pequeños y cuando son presentados mayores solo se necesitan de algunos tipos para que sean mejor amigos.