Adolescentes que duermen siesta son más felices y mejores estudiantes

Además, tienen menos problemas de comportamiento, más autocontrol y mejor ánimo, según estudio. 

Son múltiples los efectos negativos cognitivos, emocionales y físicos relacionados con malos hábitos de sueño. 

Cualquier padre sabe que la siesta tiene beneficios en los niños, en particular por el estado de ánimo, los niveles de energía y el rendimiento escolar. Una nueva investigación de la Universidad de Pennsylvania y la Universidad de California, publicada en la revista 'Sleep', ha venido a respaldar ahora esa visión de los padres.

Un estudio de casi 3.000 alumnos de entre 10 y 12 años ha revelado una conexión entre la siesta del mediodía y una mayor felicidad, autocontrol y ánimo; menos problemas de comportamiento, y un cociente intelectual más alto, este último particularmente para los estudiantes más mayores.

Precisamente, los hallazgos más sólidos se asociaron con el logro académico, apostilla el neurocriminólogo Penn Adrian Raine, coautor del artículo.

“Los niños que toman una siesta tres o más veces por semana se benefician de un aumento del 7,6 por ciento en el rendimiento académico a los 12 años. ¿Cuántos niños en la escuela no querrían que sus puntajes aumentaran en 7,6 puntos de cada 100?”, se cuestiona. 

La deficiencia de sueño y la somnolencia diurna son sorprendentemente generalizadas, ya que la somnolencia afecta hasta al 20 por ciento de todos los niños, apunta el autor principal del estudio Jianghong Liu, profesor asociado de enfermería y salud pública de Penn. 

Además, los efectos negativos cognitivos, emocionales y físicos de los malos hábitos de sueño están bien establecidos y, sin embargo, la mayoría de las investigaciones anteriores se han centrado en la edad preescolar y en niños más pequeños.

Eso es en parte porque en lugares como Estados Unidos, la siesta desaparece a medida que los niños crecen. En China, sin embargo, la práctica está integrada en la vida diaria, continuando a través de la escuela primaria y secundaria, incluso en la edad adulta. Entonces, Liu y Raine, junto con el bioestadista de Penn Rui Feng, investigadora de sueño de la Universidad de California, junto a sus colegas, recurrieron al estudio de cohorte de China Jintan, establecido en el 2004 para seguir a los participantes desde la infancia hasta la adolescencia.

De cada 2.928 niños, los investigadores recopilaron datos sobre la frecuencia y la duración de las siestas una vez que alcanzaron los Grados 4 a 6 (de 10 a 12 años), así como datos sobre los resultados cuando alcanzaron el sexto grado, incluidas medidas psicológicas como el ánimo y la felicidad y medidas físicas como el índice de masa corporal y los niveles de glucosa. 

También pidieron a los maestros que proporcionaran información de comportamiento y académica sobre cada estudiante. Y después analizaron las asociaciones entre cada resultado y la siesta, ajustando el sexo, el grado, la ubicación escolar, la educación de los padres y el horario nocturno en la cama.

Se trata del primer estudio exhaustivo de este tipo, destaca Mednick. “Muchos estudios de laboratorio a lo largo de todas las edades han demostrado que las siestas pueden mostrar la misma magnitud de mejoría que una noche completa de sueño en tareas cognitivas discretas. Aquí, tuvimos la oportunidad de hacer preguntas en el mundo real a adolescentes de una amplia gama de comportamientos y situaciones académicas, sociales y fisiológicas. Y de ello han concluido que cuanto más duermen los estudiantes durante el día, mayor será el beneficio de las siestas en muchas de estas medidas”. 

Los niños que toman siesta tres o más veces por semana se benefician de un aumento del 7,6 por ciento en el rendimiento escolar a los 12 años 

Si bien los hallazgos son correlacionales, los investigadores aseguran que pueden ofrecer una alternativa a la protesta de los pediatras y los funcionarios de salud pública para los horarios de inicio de clases posteriores. “La siesta del mediodía se puede realizar con facilidad y no cuesta nada”, recuerda Liu, especialmente si se acompaña de un final del día un poco más tarde, para evitar la reducción del tiempo educativo. 

“Esto no solo ayudará a los niños, sino que también le quita tiempo al uso de la pantalla, que está relacionado con muchos resultados mixtos”, apostilla.

Las investigaciones futuras podrían analizar por qué, por ejemplo, los niños con padres con mayor nivel de educación duermen la siesta más que los de padres con niveles formativos más bajos, o si, al investigar la influencia de la cultura y la personalidad, las intervenciones de la siesta podrían avanzar a escala global.

Monos fueron contagiados con coronavirus para encontrar una cura

Ante el coronavirus, la investigación se organiza y los proyectos se multiplican, tanto desde el sector público como desde privados.

Un grupo de monos fue contagiado a propósito con el coronavirus con el fin de encontrar una cura para la epidemia que deja más de 2.400 muertos a la fecha. 

Gilead Sciences, con sede en California, está trabajando junto a las autoridades chinas en ensayos clínicos para determinar si el remdesivir, un fármaco utilizado por tratar el SRAS, es eficaz contra el nuevo coronavirus. 

Un nuevo trabajo, publicado en la revista 'Proceedings of the National Academy of Sciences', revela que tres grupos de monos fueron expuestos a una vacuna antiviral experimental llamada remdesivir, con el fin de prevenir esta enfermedad. 

La investigación con primates, se da en medio de las crecientes críticas por el uso de animales para tratar enfermedades en condiciones deplorables al interior de los laboratorios de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), el administrador de investigación médica y del comportamiento financiado por los contribuyentes de Estados Unidos. 

Dentro de los casos que más han sonado están unos ratones muertos de calor por una falla en el sistema de calefacción, y otros de hambre y sed porque a los investigadores se les olvidó darles comida o agua durante una semana y primates encerrados en una habitación donde las luces estaban encendidas las 24 horas del día durante casi cinco meses porque el gerente de la instalación tenía demasiado trabajo. 

En esta oportunidad, los monos fueron divididos en aquellos tratados con remdesivir 24 horas antes de implantar la infección, aquellos tratados 12 horas después de la infección (cerca de la hora pico para la replicación del MERS en estos animales); y animales de control no tratados. 

Los científicos observaron a los animales durante seis días, “todos mostraron signos de enfermedad respiratoria, pero a los animales tratados antes de la infección les fue bien: no hubo signos de enfermedad respiratoria, los niveles de replicación del virus en los pulmones fueron significativamente más bajos que en los animales control, y no hubo daño pulmonar”, asegura el Instituto Nacional de Salud que cita el informe. 

Remdesivir ha protegido previamente a los animales contra una variedad de virus en experimentos de laboratorio. Se ha demostrado experimentalmente que el medicamento trata eficazmente a los monos infectados con los virus Ébola y Nipah. Este fármaco también ha sido investigado como un tratamiento para la enfermedad por el virus del Ébola en personas. 

Los científicos del Instituto Nacional de Salud de los EE. UU. (NIH) confirman que tienen la esperanza de poder probarlo con la epidemia COVID-19, que es parte de la misma familia de virus. 

Ante el nuevo coronavirus, la investigación se organiza y los proyectos se multiplican, tanto desde el sector público como desde los laboratorios privados.

El megaplán para salvar el oso andino de su extinción

Esta especie, catalogada como vulnerable, tiene a varios centros de investigación analizando su ADN. 

Uno de los enfoques de la alianza Grow Colombia es entender el estado genético del oso andino y de esta forma crear mejores estrategias de conservación.

En el 2007 la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (IUCN, sigla en inglés) prendió la alarma: seis de las ocho especies de osos existentes en el mundo podrán desaparecer en las próximas décadas. El oso andino ('Tremarctos ornatus'), el único que vive en Suramérica, entró aquel año en la categoría de vulnerable (VU).

Los humanos hemos reducido y fragmentado tanto su hogar que las poblaciones de estos animales se encuentran en parches, como islas de bosques que han sido desconectadas por la agricultura, la ganadería, la infraestructura vial y los proyectos extractivos.

Emblemático, curioso, imponente y carismático, el oso andino habita la cordillera de los Andes, pasando por Venezuela, Colombia, Ecuador, Perú, Bolivia y, posiblemente, el norte de Argentina; en ecosistemas que oscilan entre los 200 y los 4.750 metros sobre el nivel del mar. Pero, aun con un día al año dedicado a celebrar su existencia, todavía no se conoce lo suficiente de él, ni siquiera el número de individuos que recorren nuestro territorio.

“La cifra oscila de 3.000 a 10.000 osos, eso significa que no tenemos ni idea. Si no sabemos del oso, que es grande y está en nuestra moneda (de 50 pesos), entonces derivemos esa reflexión al resto de especies que habitan uno de los países más biodiversos del planeta. ¿Cómo crees que estamos?”, se pregunta Mailyn González, directora de genética de la biodiversidad en el Instituto Alexander von Humboldt.

La investigadora lidera un proyecto ambicioso en Colombia, en alianza con el Instituto Earlham del Reino Unido, la Universidad de los Andes, Colciencias, el Museo de Historia Natural de Londres y Bridge Colombia, para llenar esos vacíos. La idea es contar con la mayor información posible sobre la genética del también llamado oso de anteojos para modelar su historia pasada, conocer el estado en el cual se encuentra y crear programas más efectivos para su conservación.

Al analizar la distribución del oso andino en Colombia, los investigadores han determinado cinco núcleos de conservación, unas regiones geográficas que, se supone, están protegidas dado que se traslapan con parques nacionales naturales (PNN) u otras figuras regionales. Estas unidades son: Orquídeas-Paramillo, Tamá-Cocuy-Pisba, Tatamá-Farallones-Munchique, Nevados-Doña Juana, y Chingaza-Sumapaz-Picachos.

El plan piloto se está llevando a cabo en el quinto núcleo, en particular en Chingaza, uno de los 22 PNN (de los 59 que hay en el país) donde el oso vive entre los páramos y bosques altoandinos. Sin embargo, al observar el mapa (ver infografía), surgen varias preguntas que los investigadores quieren responder: ¿si no se toman las medidas de manejo correspondientes, el macizo de Chingaza podría quedar aislado del macizo Sumapaz? ¿Estas unidades de conservación corresponden a poblaciones aisladas o los osos se están moviendo entre ellas? ¿Todos los osos de Colombia corresponden a una única población? ¿Se están mezclando entre ellos o no?

Chingaza

Para solucionar estas cuestiones, los científicos tendrán que extraer el ADN del oso a partir de sus heces, una tarea complicada porque las muestras (a la fecha van 20) también contienen ADN de las plantas y animales que antes se comió, o de bacterias y hongos.

“Técnicamente hablando, se trata de un proyecto innovador, desafiante y con muchos retos”, le dice a EL TIEMPO González. “Encontramos un ADN en proporciones bajas y fragmentado (porque está digerido), tenemos que analizarlo rápidamente para que no se descomponga aún más (en la materia fecal); no hay el suficiente personal haciendo el monitoreo en todas las áreas protegidas y, además, es costoso”, comenta.

En el PNN Chingaza, Ángela Parra lidera el trabajo de campo. El equipo, de tan solo tres personas, intenta responder a dos preguntas. La primera, saber cuál es el área en la que el oso se mueve y qué factores inciden en esa ruta. Para ello, los funcionarios caminan las casi 42.000 hectáreas que conforman el área protegida, buscando rastros que confirmen su presencia o ausencia, como huellas y comederos.

La segunda pregunta tiene que ver con el número de osos que viven en Chingaza. Según Parra, gracias a 40 cámaras trampa que tienen, y que van cambiando de lugar cada 50 días para abarcar toda la zona, se estima que hay 60 individuos.

El oso andino es una especie que cuando la remueves del sistema, corres el riesgo de que todo colapse. ¿Queremos correr ese riesgo? 

Los resultados de ADN en las heces permitirán saber, por ejemplo, si existen “cuellos de botella”, o sea si los osos se están empezando a reproducir entre familiares y hay endogamia. Si es así, es muy probable que se acumulen ciertas variaciones, mutaciones, en el genoma del oso que pueden ser nocivas para la salud de la población o que puedan interferir en la viabilidad reproductiva del mismo. En otras palabras, las versiones genéticas ‘malas’ empiezan a dominar, lo que a su vez se traduce en una pérdida de diversidad y menos resiliencia para adaptarse a los cambios de su entorno, por lo que los osos podrían experimentar un declive.

Se visitaron 10 colecciones biológicas para estudiar el ADN antiguo del animal. 

Parques Naturales 

Esto es preocupante. Debido a la alta proporción de frutos que consume, el oso andino desempeña un papel muy importante como dispersor de semillas. Al ser uno de los mamíferos más grandes que vive en Suramérica, sus caminatas también suelen ser extensas lo que hace que transporte semillas de una región a otra, manteniendo a los ecosistemas en buen estado.

González lo resume de una manera reflexiva. “El oso andino es una especie que cuando la remueves del sistema, corres el riesgo de que todo colapse. Podemos decir ‘no importa, hay otras especies dispersoras que pueden sustituirlo’, pero la pregunta es: ¿queremos correr ese riesgo? Tal vez podamos vivir sin el oso, pero ¿queremos vivir sin él?”.Colecciones biológicas

A Juan Camilo Chacón, genetista colombiano y miembro del Museo de Historia Natural de Londres, le asignaron una misión: visitar las colecciones biológicas del país e intentar rescatar todo el ADN posible que le permitiese saber cómo ha cambiado la genética del oso andino durante las últimas décadas.

Chacón visitó recientemente diez colecciones, en las que encontró 34 especímenes –entre pieles, garras, colmillos, cráneos, patas, dientes y un feto preservado en alcohol– que fueron considerados útiles por su condición e información de procedencia; es decir, había claridad sobre el lugar y la fecha de recolección. La más antigua de ellas corresponde a un cráneo de 1913, preservado en la Universidad de La Salle, en Bogotá, mientras que las más recientes son del 2008.

“Las colecciones biológicas pueden ser usadas como máquinas del tiempo”, explica Chacón. “¿Por qué nos debe importar el pasado del oso andino? Porque así podremos entender la historia de las poblaciones y proteger la especie en la actualidad. Gracias al ADN antiguo que vamos a analizar podremos determinar los cambios en los últimos 106 años, en este caso”.

Estos lugares funcionan como una biblioteca viviente, pero en vez de libros se custodian los especímenes vegetales del país como semillas, frutos, maderas y flores de las plantas (herbarios), los animales vertebrados e invertebrados (zoológicas), y virus, bacterias y protozoos (microorganismos).

Las colecciones biológicas pueden ser usadas como máquinas del tiempo. Con el ADN antiguo podremos entender la historia de las poblaciones y proteger la especie 

Según el Sistema de Información sobre Biodiversidad (SIB) en Colombia, hay 266 registros de oso andino disponibles, la mayoría provenientes de PNN (133), Corpoguavio (43) y el Humboldt (24). Del total de ellos, 228 corresponden a observaciones del espécimen, de las cuales 20 fueron tomadas con máquina (posiblemente cámaras trampa) y 39 fueron colectados en campo y preservados en una colección biológica.

Los científicos, que hacen parte de la gran alianza Grow Colombia, esperan que los resultados de Chingaza estén listos a finales de año; de esta manera se estaría dando un gran paso en la gestión de la biodiversidad desde un componente genético que, a mediano plazo, tendrá que contar con la participación de los demás PNN y países latinoamericanos en donde se mueve el oso andino. Planes que van más allá de las fronteras geográficas.

YouTube necesita proteger a los niños o sufrirá sanciones

Según reportes la Comisión Federal del Comercio estudia cómo usan los datos de menores 

La aplicación YouTube Kids, para menores de 13 años, filtra contenidos que sean protagonizados por niños o dirigidos a audiencias infantiles. 

El consumo de videos por parte de los niños en YouTube es uno de los debates más exigentes que enfrenta este popular servicio, de propiedad de Google y que sigue a ese motor como el segundo mayor buscador en internet en el mundo. Según reportes de prensa, YouTube estaría considerando medidas radicales como mover todos los videos infantiles hacia su aplicación YouTube Kids para así evitar que los más pequeños queden expuestos a contenido inapropiado y evitar sanciones. 

Esto implicaría que todos los contenidos protagonizados por menores o los videos que estén dirigidos a este público ya no estarían en el portal principal. La decisión es compleja teniendo en cuenta que dichos videos se encuentran entre los más populares y son atractivos para el modelo de publicidad de la firma. Por ejemplo, en 2018, el famoso canal Ryan Toys Reviews, protagonizado por un niño de 9 años, recibió 22 millones de dólares por publicidad en sus videos. 

Según los reportes, YouTube podría optar por medidas menos drásticas y suspender el sistema de recomendaciones automático en los videos infantiles. Ello responde a una encendida polémica que despertó el sistema de recomendaciones hace un par de semanas. Un reportaje de The New York Times denunció la existencia de ‘madrigueras de conejo’: al exponerse a contenidos nocivos, los usuarios resultan arrastrados a videos cada vez más controversiales, tóxicos y violentos, por ser los que mantienen a las audiencias conectadas la mayor cantidad de tiempo. 

Así mismo, meses atrás, un bloguero denunció la existencia de ‘agujeros de gusano’ en los que al visualizar contenidos de niñas, un par de clics después, gracias al algoritmo de recomendaciones, los usuarios solo visualizaban recomendaciones de videos de niñas. Aunque los contenidos eran inocentes (niñas practicando gimnasia o haciendo ballet), usuarios de la red social utilizaban los comentarios para etiquetar momentos específicos y hacer insinuaciones pedófilas. 

Los reclamos no son solo de los padres y de varias organizaciones sociales, sino también de marcas como Disney, Epic Games y McDonald’s que decidieron retirar sus anuncios en febrero pasado por las denuncias. 

Según agencias, la Comisión Federal de Comercio de EE. UU. está investigando las acusaciones de que YouTube ha infringido las reglas sobre la recopilación de datos y la publicidad para niños. Una 'app' infantil

Según ha dicho la directora ejecutiva de YouTube, Susan Wojcicki, esta responsabilidad es su “prioridad numero uno”.

Tras varios reclamos de la comunidad a finales de 2017, en 2018, YouTube dedicó recursos a la seguridad infantil y creó un consejo asesor externo. Solo en el primer trimestre de 2019, la compañía eliminó mas de 800.000 videos por violaciones a su política de seguridad infantil. También está trabajando en la inclusión de un ícono que le recuerde a los niños que deben ‘tomarse un descanso’ después de pasar mucho tiempo en la pantalla. 

YouTube Kids fue creada hace cuatro años con el objetivo de filtrar los videos del sitio principal y habilitar los que fueran aptos para niños. Pero menos de dos meses después de su lanzamiento ya había recibido denuncias como la de la coalición Campaña por una Niñez libre de comerciales, que indicó ante la FTC haber hallado contenido “no solo perturbador, sino potencialmente dañino” en esa plataforma.

Según Bloomberg, los niños que usan YouTube superan de lejos a los que se mantienen en YouTube Kids. Mientras que el sitio principal tiene más de 1.900 millones de usuarios únicos mensuales, la aplicación infantil es usada por apenas 80 millones cada mes.

Según fuentes de la compañía, los niños que miran YouTube Kids tienden a cambiar al sitio principal de YouTube antes de cumplir los trece años. Otras versiones dan cuenta de que el ‘salto’ a la plataforma principal ocurre alrededor de los siete años. Pese a su menor uso, YouTube Kids ha tenido sus propios escándalos: De videos perturbadores de adultos que hacían bromas pesadas a niños hasta contenidos animados alterados que mostraban a personajes como los cachorros de Paw Patrol o a Peppa Pig con armas o incitando a la violencia.

Un estudio de la firma Insight Strategy Group, que encuestó a cerca de 12.000 niños y padres estadounidenses sobre su comportamiento en línea este año, encontró que alrededor del 97 por ciento de los niños usan YouTube y YouTube Kids. Así mismo, asegura que los niños entre los cinco y los doce años informaron que pasan mas tiempo en YouTube que en cualquier otro lugar, incluyendo al popular juego Fortnite y a la red social Instagram.

El celular está cambiando la forma del cráneo de los jóvenes?

Una investigación sugiere el desarrollo de un 'cuerno' causado por la postura de los usuarios 

La investigación sugiere el crecimiento de una protuberancia en el hueso occipital de los adultos jóvenes, que podría ser causada por una mala postura al usar el celular 

Una investigación de la Universidad de la Costa del Sol en Queensland, Australia, publicada en la revista académica Nature Research, argumenta que adultos jóvenes están desarrollando un 'cuerno' o 'gancho' en el hueso occipital (que está ubicado en la parte posterior inferior del cráneo), debido a que la inclinación hacia adelante de la cabeza desplaza el peso de la columna vertebral a los músculos de la parte posterior de la cabeza, lo que causa el crecimiento de los huesos. 

David Shahar y Mark Sayers, investigadores en biomecánica y autores de la publicación, argumentan que el crecimiento de este hueso es causado por el uso de celulares y otros dispositivos de mano que están cambiando la postura corporal, haciendo que los usuarios mantengan la cabeza inclinada hacia adelante de forma recurrente y en lapsos más largos. 

La evidencia de la investigación, que comenzó hace tres años, reúne una muestra de 1.200 radiografías tomadas a personas entre los 18 y 86 años, en Queensland. Los autores encontraron que el 33 % de la muestra presentó este "cuerno", el cual era más grande y común entres los jóvenes. 

"Estas formaciones tardan mucho tiempo en desarrollarse, por lo que eso significa que las personas que las padecen probablemente han estado haciendo hincapié en esa área desde la primera infancia", explicó Shahar a The Washington Post.

Por su parte, Mark Sayers dijo al periódico estadounidense que "el peligro no es el cuerno en sí mismo, más bien, la formación es una muestra de algo desagradable que está sucediendo en otra parte, una señal de que la cabeza y el cuello no están en la configuración adecuada". 

¿Pero qué implicaciones tendría esto para la salud humana? La publicación dice que una deformidad de tal magnitud podría estar directamente relacionada con dolores de cabeza crónicos y dolor en la parte superior de la espalda y el cuello.

Los investigadores añadieron que su descubrimiento marca la primera documentación de una adaptación fisiológica causada por la penetración de la tecnología en la vida cotidiana.

Aunque otras publicaciones han advertido sobre el "pulgar para enviar mensajes de texto", un padecimiento que se parece al síndrome del túnel carpiano, o la inflamación de los tendones del cuello conocida como "Text Neck", o trastorno en la posición del cuello, estas investigaciones no tienen evidencia para relacionar el uso de teléfono con cambios profundos en la forma ósea de los seres humanos.

Detienen a adolescente de 14 años por publicar videos sexuales de su exnovia

De acuerdo con la Policía, la joven sufrió de depresión luego de que fueran publicados los vídeos.

La Policía de Infancia y Adolescencia de Bucaramanga detuvo a un menor de 14 años señalado de publicar fotos y videos íntimos de su exnovia de 13 años. 

Según las autoridades, el menor habría publicado los videos sexuales en venganza porque la joven decidió terminar la relación amorosa que sostenían. “El adolescente de 14 años registraba en video algunas relaciones íntimas que habían sostenido, pero al momento de terminar el noviazgo procedió a publicarlas a través de redes sociales", explicó el brigadier general Manuel Vásquez, comandante de la Policía Metropolitana de Bucaramanga. 

El joven aprehendido en el barrio Ricaurte tendrá que pagar por los delitos de acceso carnal abusivo con menor de 14 años y actos sexuales agravados en concurso con pornografía infantil.

Los videos y fotos, que fueron publicados a través de redes sociales, evidenciaban imágenes mientras la pareja sostenía relaciones sexuales. 

De acuerdo con la Policía, la joven sufrió de depresión luego de que fueran publicados los vídeos. Entre tanto, el adolescente fue enviado a un centro de detención para menores de edad mientras se adelanta la investigación penal en su contra. 

Asimismo, las autoridades recomendaron a los padres de familia tener control del uso del internet y las páginas que habitualmente visitan sus hijos. Además estar atentos a los cambios de actitud o comportamientos de los adolescentes y constatar las actividades fuera del hogar que realizan los menores de edad.

Cabe recordar que el pasado 20 de mayo dos hombres de 33 y 34 años edad fueron capturados por comercializar videos y fotografías pornográficas cuyos protagonistas eran menores de edad.

Entre 300 y 350 mil pesos cobraban los sujetos por el material audiovisual con contenido sexual de menores entre los 2 y los 17 años, el cual distribuían bajo la fachada de un local para la venta de películas y USB.

Cómo optimizar los escritorios para un buen ambiente de estudio?

Gracias a soluciones tecnológicas, los estudiantes podrán realizar sus tareas de manera más productiva y cómoda. 

Actualmente, son muchas las personas que ocupan notebook para trabajar desde lugares dónde se sienten más cómodos, sin necesidad de estar sentados en un escritorio físico lleno de cables desordenados, pero ¿sabías que existen monitores diseñados para ocupar poco espacio en tu lugar de trabajo? Y lo más importante, pensados para realizar tareas de la manera más agradable posible. 

Aquí les dejamos cuatro cambios rápidos en el método de trabajo que mejorarán su productividad: 

● Tamaño de la pantalla: No te conformes con una pantalla de hasta 16”, cuándo pudieras tener hasta 32” pulgadas con resolución 4K. A mayor cantidad de pulgadas, mayor resolución en los detalles, lo que hará que se te canse menos la vista (todo lo verás más grande), permitiendo que tu espacio de trabajo sea mayor. 

● Trabajo en equipo: El hecho de tener una pantalla grande fomenta el trabajo en equipo, pues varias personas pueden sentarse alrededor de este para revisar contenidos. 

● Multitarea: El uso de un escritorio extendido, gracias a un segundo monitor, permite que el trabajador sea más eficiente, pues de esa manera puede realizar diferentes trabajos de manera simultánea, lo que significa ahorro de tiempo y productividad. 

● Tendencia artística: Cada vez son más los trabajadores que buscan escritorios limpios y libres. Por ello, “es importante contar con monitores minimalistas como el Samsung Space Monitor, que permite gracias al nivel ajustable de altura (HAS), subir o bajar fácilmente la altura de visualización óptima para cualquier usuario y propósito”, asegura César Reyes, Product Manager de Monitores en Samsung Electronics Chile. 

Todas estas especificaciones podrán ser de mucha utilidad en tus próximas actividades. Los espacios de trabajo están cambiando. La inmediatez y eficiencia están rompiendo barreras, por ello, es una prioridad contar con herramientas tecnológicas innovadoras que ayuden a aumentar la productividad de los estudiantes, sin olvidar su comodidad.