sábado, 14 de mayo de 2016

Efectos del consumo de marihuana en universitarios

Foto | Colprensa | LA PATRIA

Resultados de la investigación financiada por el Centro de Investigaciones y Desarrollo Científico de la Universidad Distrital Francisco José de Caldas. 

Cartagena. La marihuana, reconocida mundialmente por su popularidad y su apogeo entre las comunidades juveniles, representa un peligro para el bienestar fisiológico del ser humano y riesgos para el desarrollo integral del individuo en el ámbito académico. 
Así lo advierte la investigación realizada por un grupo de estudiantes pertenecientes al Grupo Ginud de la Licenciatura en Biología de la Universidad Distrital Francisco José de Caldas, Bogotá, con interés en el campo de investigación de las neurociencias, liderado por la docente Carmen Helena Moreno Durán. El estudio comprueba que el consumo de marihuana (Cannabis sativa), constituye un riesgo real para consumidores universitarios. 
“La ausencia de estudios en el nivel nacional que evidencien los efectos fisiológicos que conlleva el uso regular de Cannabis sativa en los individuos, incide en que los programas antidrogas se centren en la prohibición y no en la prevención”, aseguran los investigadores. Por ello, el propósito de la investigación era develar la realidad detrás de los efectos del consumo frecuente de esta sustancia en los sistemas nervioso, circulatorio, respiratorio y endocrino; al mismo tiempo, ver sus consecuencias en la función cognitiva cuando se consume habitualmente esta hierba. 
La investigación creó como primer filtro informativo una encuesta constituida por veinte preguntas de selección múltiple y seis abiertas a cuatrocientos alumnos y alumnas de instituciones de educación superior de Bogotá con edades entre los 18 y 30 años. En ella se preguntó por su contexto social, familiar y económico, como también por el uso de las sustancias psicoactivas; edad de inicio, cuáles, cuánto, con qué frecuencia y tipo de consumo. 
Luego de la sistematización de la información recopilada en las encuestas, se hizo una prueba piloto con 80 estudiantes: 40 de ellos consumidores activos y, otros 40 no consumidores de ningún tipo de sustancia. 
Entre las distintas pruebas que se aplicaron para medir el nivel de perjuicio que genera la sustancia se utilizaron pruebas como: resonancia magnética estructural (RMI), electroencefalograma (EEG), electrocardiograma (ECG) y espirometría, entre otros; además de distintos exámenes neuropsicológicos para precisar el daño cerebral. 
Varios fueron los resultados que arrojó la investigación: en lo neuropsicológico se evidenció que en aquellas personas con altos y frecuentes consumos de Cannabis sativa aumentó el tiempo de ejecución en las pruebas de memoria a corto y largo plazo, atención, inhibición, mayor riesgo que recompensa, demostrando que a mayor frecuencia de consumo y mayor tiempo, hay más demora en las respuestas, lo que indicaría posibles alteraciones en el lóbulo frontal. 
También se observó que los estudiantes que poseen un consumo habitual de Cannabis sativa son más propensos a conductas que no solo ponen en peligro su bienestar fisiológico y neuropsicológico, sino que afectan el desempeño académico y laboral. 
Se encontró, además, que la Cannabis sativa produce una continua reducción del volumen en el lóbulo temporal e hipocampo en ambos hemisferios del cerebro, generando así problemas en las funciones cognitivas de memoria viso-espacial,verbal y auditivas. Se observó también, durante el estado de consumo, que el individuo entra en un estado de relajación y falta de concentración. 
En cuanto a los resultados fisiológicos, la investigación encontró que la función cardiovascular, bajo los efectos del consumo, experimenta una aceleración en las pulsaciones del corazón; sin embargo, en fumadores crónicos, de más de diez años de consumo, no se registraron aumentos tan drásticos en la frecuencia cardiaca. 
De otro lado, la vieja convicción que sostenía que el consumo de Cannabis sativa no produce efectos adversos a la actividad pulmonar se contradice con los resultados obtenidos en la investigación: se encontró que el nivel de alquitrán que produce el humo de la sustancia psicoactiva y otras 60 sustancias tóxicas, entre ellas algunas con propiedades cancerígenas, presenta el mismo riesgo que el tabaco del cigarrillo. Los resultados apuntaron, todos, a un notorio declive en la función pulmonar del consumidor. 
Por último, esta investigación concluye que el consumo de la Cannabis sativa genera no solo problemas para el bienestar fisiológico y el desarrollo académico y profesional del individuo, sino también para la población nacional e internacional, pues esta sustancia, al poner en riesgo el sano progreso de la juventud, afecta el futuro de una nación, cualquiera que sea, lo que hace necesario realizar políticas públicas de prevención desde el colegio en donde se inicia el problema de consumo. 
La investigación Efectos del Consumo de Cannabis sativa en universitarios fue financiada por el Centro de Investigaciones y Desarrollo Científico de la Universidad Distrital Francisco José de Caldas. 

viernes, 13 de mayo de 2016

Verdades detrás de la mentira

La mitomanía puede ser síntoma de ciertos desórdenes mentales. A este tipo de personas hay que enfrentarlas y hacerles saber que no se les cree.

Diferencie el mentiroso natural del mitómano, quien sufre un trastorno de personalidad. Convivir con este último es complicado. Eduque al niño para evitar la condición en el adulto. Conflicto.


Mentir por esconder el porqué del retraso de la entrega de un trabajo escolar no representa mayores alteraciones en la convivencia dentro de un grupo social. Sin embargo, faltar a la verdad y engañar de manera reincidente desde la infancia hasta la adultez, por este y otros asuntos, puede estar dando cuenta de un serio problema psicológico.

"Este tipo de mentira puede estar asociada con el trastorno de personalidad sociopática. Ahí la persona es mala por naturaleza. No solo dice mentiras, destruye objetos, está buscando hacerle el mal a la gente y solamente piensa en el beneficio propio", dice Mauricio Castaño, médico psiquiatra.
El especialista resalta que todos hemos dicho mentiras alguna vez, porque hacemos cosas que nos dan pena o no son bien vistas. Asegura que decirlas no significa que se es malo, que en ese punto es algo normal. Plantea que permanecer en esa conducta es lo complicado y que se debe dejar de hacer a medida que crecemos.

El mitómano regular fantasea en un mundo propio en el que vive solamente él. Inventa cosas y se las cree. No le importa si con esto hace mal o fastidia a sus iguales. Miente para sentirse superior y si de paso puede generar envidia o abrirse camino lo disfruta aún más.

Convivencia
"El estar cerca con un mitómano puede dar lugar a muchos conflictos de convivencia. Llegan a decir una cosa y hacen otra, siempre se van a excusar y nunca van a reconocer las fallas. Estar cerca de ellos puede ser bastante desgastante": puntualiza Felipe Castro, psicólogo clínico.

Castro señala que la persona que dice mentiras tiene problemas de autoestima y que con estas trata de equiparar la personalidad o cosas que no tiene. Expone que este comportamiento es bastante nocivo y que puede influir negativamente en las distintas esferas en que se desenvuelva el mentiroso.

"Difícilmente se les tiene confianza", argumenta Castaño. Añade que esto se torna complicado si el escenario son las relaciones de pareja o familiares, porque nadie les cree lo que dicen. "En los noviazgos causan demasiado daño", resalta el médico.

Identifíquelo
Castro subrayó que no siempre se les detecta: "A veces uno no se da cuenta de si le están mintiendo o no. Lo que pasa es que en ciertas ocasiones se observan personas que son mentirosas compulsivas. Es decir, que cada vez lo dicen con más credibilidad".

El psicólogo manifiesta que la mejor manera de detener dicha conducta es confrontándolos para hacerles caer en cuenta de que las cosas no son así como ellos las dicen.

Etapas
Castro advierte que las mentiras en los niños se empiezan a notar cuando los padres son muy autoritarios, aquellos que les exigen que sean perfectos generándoles una gran presión. "El miedo a estos y a sus represiones los llevan a mentir", recalca.

El psicólogo menciona que en la adolescencia el motivo de la mentira cambia. Dice que en esta etapa suelen engañar para ser aceptados en un grupo de amigos. Afirma que en esta etapa se suele afianzar el problema y que se agrava en la adultez si no se tiene una buena orientación.

Tratamiento
"Si la mentira parte de una personalidad sociopática generalmente no buscan tratamiento, porque no lo ven normal. No creen que tienen un problema y continúan así. Por lo regular terminan en la cárcel o con serios líos penales", enfatizó Castaño.

El psiquiátra concluye que cuando llegan a tratamiento se les puede generar una terapia psicoterapéutica, con la que se busca que la persona que los atienda les enseñe la importancia de un valor básico en la sociedad como lo es la verdad.

Para detectar a un mentiroso
El blog 'Comunicación no verbal: lo que nos cuentan' habla de unos tips para detectar un mentiroso a través del lenguaje corporal:

* Mantienen poco contacto visual.
* Por lo regular miran a la izquierda.
* Tienen cambios de postura.
* Son insistentes con tocarse la nariz. Se la tapan, a veces también lo hacen con la boca.
* Sonríen más.

jueves, 12 de mayo de 2016

La pedagogía Waldorf: sin tecnología y al natural

Esta metodología es criticada por unos y alabada por otros. ¿De qué se trata?

La pedagogía Waldorf volvió a estar sobre la mesa de discusión.
La pedagogía Waldorf volvió a estar sobre la mesa de discusión.
En la calle José Antonio 125 de Lima (Perú) se encuentra una casa con las esquinas de las paredes redondeadas, como si no terminaran en filos. Tiene formas que no son fáciles de definir y sus paredes son amarillas y naranjas, con los colores que da la tierra. Al ingresar y recorrer el lugar, a pesar de ser un colegio, no se ve una sala de computadores, pero sí mesas de madera y material educativo cuya materia prima es orgánica.
En Bogotá, en el barrio Nicolás de Federmán, en el colegio Inti Huasi, que en quechua significa ‘casa del sol’, no hay nada de plástico: ni platos ni vasos ni muñecas ni fichas de encajar. Los muñecos son de trapo, los demás juguetes son de madera y las pinturas que usan los niños en sus trabajos manuales son traídas de Alemania porque son fabricadas con ingredientes naturales. La alimentación se prepara totalmente en el colegio, nada es procesado.

Centros educativos como estos hay en Cali, Medellín, Chía, Estados Unidos, Egipto, Rusia, Namibia, Kenia, Israel, Sudáfrica y, por supuesto, Europa, donde nació Rudolf Steiner (1861-1925), quien creó la antroposofía –se decía que era clarividente– y la pedagogía Waldorf, que utilizan los colegios mencionados.

La antroposofía, según Patricia Clavijo, maestra del Inti Huasi, es un estudio del hombre y un camino hacia el conocimiento. Entre muchas otras premisas, sostiene que el ser humano tiene alma, cuerpo y espíritu: que el alma reencarna y que la biografía del ser humano tiene diferentes etapas divididas en ciclos de siete años. De ahí que se eduque a sus alumnos de acuerdo con estos septenios: de los 0 a los 7 años, de los 7 a los 14 y de los 14 hasta terminar. Este último septenio finaliza a los 21, pese a que los muchachos acaban el colegio a los 18, en promedio.
Durante los primeros siete años se fomenta más la voluntad, los niños juegan, hacen rondas, las maestras les narran los cuentos de los hermanos Grimm. En la siguiente etapa se fomenta más el hacer y ya aprenden matemáticas, a leer y a escribir en un buen nivel. Y en la tercera, se prioriza el pensar.
Una vez a la semana los profesores tienen reuniones de estudio y una vez al mes se reúnen los padres.
“Lo que nosotros hacemos es educar las facultades del alma para pensar, sentir y promover la voluntad para la acción”, explica Janeth Beltrán, directora del Colegio Campestre Montecervino de Chía, que aplica la pedagogía Waldorf.
Las actividades diarias se organizan según el ritmo del cuerpo, del día, de la vida. Se promueve el sueño como algo fundamental para los estudiantes, pues durante este se afianzan los conocimientos, y se fomentan los trabajos artísticos y manuales, la talla en piedra, en madera, el trabajo con las manos, mas no el fútbol.
También aprenden con acciones. Patricia Clavijo explica, por ejemplo, que las formas no solo las conceptualizan con un dibujo; también caminan siguiendo una línea o un círculo o un cuadrado, buscan estas figuras en la naturaleza, las descubren y también las pintan.
Toda una experiencia
La pedagogía Waldorf volvió a estar sobre la mesa luego de que diversos medios de comunicación, incluido El País de España, contaran recientemente que los hijos de muchos gurús de Silicon Valley (uno de los epicentros mundiales del desarrollo tecnológico, situado en California, Estados Unidos) asisten, paradójicamente, a centros educativos que la aplican.
Un ejemplo de esa misma decisión, pero en Colombia, es Alejandro Escobar, quien hace más de seis meses cambió a sus hijos de un colegio tradicional, bilingüe y con bachillerato internacional de Bogotá, al colegio Montecervino en Chía, de pedagogía Waldorf, el cual tendrá este año su segunda promoción de egresados.
Allí, cada salón tiene su huerta y los estudiantes, que no llevan comida de paquete en sus loncheras, trabajan en ella. Los hijos de Alejandro, para citar solo un efecto de este tipo de educación, han reducido en 90 por ciento el tiempo que pasan frente al televisor –la pedagogía Waldorf no usa tecnología como computadores, tabletas, videojuegos o televisores, porque quieren proteger el impulso de la creatividad–.
Alejandro describe los días de sus niños en el colegio como mañanas en las que las primeras horas están destinadas a los conocimientos que exige el Icfes, es decir, a materias como matemáticas, sociales, español y biología. Cada una de estas áreas la estudian durante cuatro meses seguidos sin mezclarlas entre sí. Las demás horas del día tienen asignaturas Waldorf como huerta, música y proyecto de vida, entre otras.
Este padre de familia es católico, se considera incluso un poco dogmático, y siente que el colegio no va en contravía de lo que él cree. Dice que el tema de la reencarnación lo deja a un lado, pero que le gustan las prioridades del colegio, que, por ejemplo, no fomenta el consumismo. Y resalta que para él lo importante no es la acumulación del conocimiento, sino que cada estudiante se sienta parte de este planeta, que tenga un potencial y que descubra cómo lo puede usar en beneficio del mundo.
Respondiendo a las críticas
Los comentarios en contra de estos colegios que aplican la educación alejada de la tecnología abundan en internet. Incluso, una página de padres de Estados Unidos tiene como objetivo revelarles a otros que esta educación es una farsa. Van desde señalarlos de ocultistas y de ser una secta hasta de tener ideología nazi por cuenta de su creador.
Janeth Beltrán, directora del Colegio Campestre Montecervino de Chía, responde a estas críticas.
¿Es la pedagogía Waldorf ocultista o forma parte de la ideología de una secta?
Esa es una interpretación de personas que no han profundizado en el contenido y es una opinión sin investigación. Si llamamos ocultismo a indagar sobre el ser humano, pues sí, pero la verdad es que cuando Rudolf Steiner (creador de la metodología) dice que el hombre es espíritu, cuerpo y alma, es algo que han dicho muchos pensadores de la humanidad.
¿Es una religión?
Es una cosmovisión, no es una religión.
¿Es cierto que es seguidora de ideas nazis?
Repito la respuesta: hay que ir al conocimiento y observarnos a nosotros mismos. La propuesta de Steiner era de igualdad, fraternidad y libertad, lo que es revolucionario en el mundo.
Los padres enemigos de esta pedagogía dicen que les esconden información sobre lo que son realmente estos colegios...
En el proceso de admisión se hace una entrevista inicial donde explicamos todo y durante los últimos tiempos hemos visto la necesidad de tocar todos estos temas, la reencarnación, el karma destino, la ley de los septenios, con total honestidad, pues toda la información está en internet y preferimos que los padres la conozcan por nosotros y resolverles sus dudas.
Dicen que adoctrinan a las familias...
No todos los padres creen en la antroposofía, tenemos familias ateas, protestantes, de todas las religiones, son padres con un pensamiento libre y real. Y son papás con pensamiento crítico, que cuestionan. Lo que decimos es que hay que observarse a sí mismo en los pensamientos, los sentimientos y la voluntad. Aquí se estudian libros, hay reuniones con los padres, hay medicina antroposófica, hay muchas líneas que ayudan al ser.

miércoles, 11 de mayo de 2016

Preicfes y disciplina, la mejor combinación

Un preicfes le dará nociones al alumno sobre cómo desenvolverse durante las Pruebas Saber 11.

Estas capacitaciones no sirven de nada si el estudiante no las cursa con rigor y motivación. Familiarizarse con el formato del examen y repasar con la asesoría de un docente, algunas de las ventajas. Estudio.

Los preicfes son cursos de repaso previos a la presentación de las Pruebas Saber 11 (antes Icfes). En ellos se estudian los conocimientos aprendidos durante el bachillerato, que son calificados por esta prueba de estado. Estos cursos buscan que los estudiantes obtengan un puntaje alto.
Los alumnos de grado 11 deben presentarlo, bien porque las universidades tienen en cuenta el resultado para otorgar los cupos o bien porque es un requisito para presentar el examen de admisión de la Universidad Nacional, la única institución de educación superior del país con una prueba propia.
No obstante, cursar un preicfes no es una opción garantizada de pasar a la universidad. “Ahí juegan aspectos del estudiante como la disponibilidad, si realmente quieren entrar o si está obligado por sus padres o por el colegio. Les damos las herramientas y ya depende de cada quién”, dijo María Lourdes, coordinadora administrativa de Calenda.
Un preicfes le dará nociones al joven sobre cómo desenvolverse el día de la prueba. Aquí algunas ventajas que tiene.
Estrategias
Los preicfes incluyen estrategias teórico-prácticas de aprendizaje, enfocadas en profundizar los conocimientos de las siete áreas que evalúa la prueba: matemáticas, lenguaje, ciencias sociales, filosofía, biología, física y química.
Repaso
Considere un repaso personal si usted es ordenado y tiene bien discriminado en sus cuadernos de estudio lo aprendido durante el bachillerato. Sin embargo, si sus apuntes son un caos hasta el punto que ni siquiera usted entiende lo que escribió, debería cursar el preicfes. ¿Por qué? Porque el repaso correrá por cuenta de los docentes del taller y usted solo tendrá que refrescar los conocimientos.
Docentes
Los mejores preicfes cuentan con profesores especializados en las Pruebas Saber 11, personas cualificadas para preparar a quienes presentarán el examen. Estos maestros transmiten los conocimientos teniendo en cuenta las particularidades de la prueba de estado y se actualizan para responder a los cambios de este sistema de evaluación.
Simulacros
Hay sitios web en los que pueden hacerse simulacros antes del examen, pero los Preicfes tienen los suyos más estructurados y con el elemento añadido de la asesoría docente. Esto ayuda a que el alumno no llegue tan desubicado el día de la prueba.
Familiarización
Estas capacitaciones ofrecen materiales didácticos y pedagógicos, lo que permite que el estudiante se familiarice con el formato de selección múltiple con única respuesta. Así tendrá certeza sobre cómo resolver la evaluación.
Preicfes gratis
La U. Nacional y la Secretaría de Educación de Manizales realizan por segunda ocasión este año el programa Preparación para la Vida Universitaria, un preicfes gratuito para 1.900 alumnos de estratos 1 y 2 que cursan grado 11. El curso iniciará después de Semana Santa y pretende que los estudiantes de los colegios públicos de Manizales logren altos puntajes en las Pruebas Saber 11 para que accedan a la educación superior.

martes, 10 de mayo de 2016

6 consejos para no sobreproteger a tus hijos

madre-hija-deberes


El conocido como underparenting, es el antídoto para los padres que están demasiado pendientes de sus hijos.
1. Que la lleven ellos. 

Se puede empezar con algo tan simple como es la mochila: dejar de cargarla cada vez que se recogen a los niños en la escuela. Este gesto les invitará a potenciar su autonomía y sentido de la responsabilidad. 

2. Los deberes, suyos. 
Hay que dejar de hacerlos con ellos por norma (y, por supuesto, de hacerles los deberes). 

3. No eres su asistente. 
Hay que ayudarles a organizar su tiempo y sus tareas y, en caso de dudas, indicarles cómo resolverlas, pero no convertirse en su asistente personal en una cuestión en la que ellos son responsables. 

4. Evitar el nosotros. 
En casa, hay que dejar de preguntarles todo, por sistema, a los hijos y no usar el ("hemos aprobado", "hemos perdido", etc. cuando nos referimos a ellos. 

5. Dejarles su espacio. 
La "sana desatención". Los padres han de estar alerta, observando lo que les sucede, pero sin intervenir a la primera de cambio. Hay que dejar espacio para que los hijos eduquen su valentía, su tolerancia a la frustración y su autonomía. 

6. Valorar el empeño. 
No hay que olvidarse de que entrenen su capacidad de esfuerzo. Hoy a los niños se les adula más por su belleza física que por su trabajo, otro error. 

La hiperpaternidad se caracteriza por sobreproteger a los hijos, justificarlos pase lo que pase e incluso resolver sus problemas.

lunes, 9 de mayo de 2016

SeaWorld anuncia que no hará más espectáculos con orcas

Sin embargo, conservará a los cetáceos en sus parques. Defensores de animales piden que los liberen.

SeaWorld ha tenido en cautiverio a estos animales marinos en sus parques en Orlando (Florida), San Antonio (Texas) y San Diego (California).
SeaWorld ha tenido en cautiverio a estos animales marinos en sus parques en Orlando (Florida), San Antonio (Texas) y San Diego (California).
La firma de parques temáticos SeaWorld anunció la cancelación de su programa de espectáculos con orcas después de años de polémica, para brindar a los visitantes la posibilidad de tener experiencias más "naturales" con esos cetáceos. Según un comunicado,  la empresa no liberará a estos animales marinos porque, a su juicio, ya no pueden adaptarse a la vida salvaje.
SeaWorld asegura que toma esta decisión porque la "sociedad está cambiando" y recuerda que no ha capturado animales salvajes desde hace cerca de 40 años.

Tras conocer la noticia, la organización de protección de animales Peta dijo que "SeaWorld debe abrir sus tanques al océano para permitir que las orcas, que ahora mantiene cautivas, puedan tener una vida fuera de sus prisiones. La compañía ha dado un paso hacia adelante, pero deben venir más".

Las orcas de SeaWorld permanecerán en las instalaciones de Estados Unidos, con parques en Orlando (Florida), San Antonio (Texas) y San Diego (California), donde protagonizarán "nuevos e inspiradores encuentros" con los visitantes.
Esta nueva atracción, más "natural", dejará de lado el espectáculo para centrarse en un compromiso de educación, investigación de ciencia y rescate de estos animales marinos. La compañía indicó que selló una alianza con la organización de defensa de los animales Humane Society, que servirá para educar a los visitantes sobre el bienestar y conservación de la "vida salvaje y los lugares donde viven".
El nuevo proyecto se estrenará en el parque de San Diego en 2017, para posteriormente llevarse a San Antonio y a  Orlando, en 2019. La empresa, que vio cómo los números de visitantes a los parques descendían después del estreno del documental Blackfish, dedicado a la orca Tilikum, a la que se relaciona con la muerte de tres personas, presumió de haber contribuido a que 400 millones de personas conocieran de cerca a esta especie.
Tilikum mató en 2010 a una de sus entrenadoras, muerte que se suma a otras dos en las que el animal estuvo relacionado antes de llegar al parque de SeaWorld Orlando hace 23 años.
SeaWorld anunció recientemente que la salud de Tilikum se está deteriorando al aproximarse a una edad límite para estos animales marinos y su conducta cada vez es más letárgica. El parque considera que por el tamaño que tenía cuando fue capturada en 1983 Tilikum cuenta con unos 35 años, una edad que está muy cerca del límite de la esperanza de vida de las orcas machos.
Según la organización especializada About Whales and Dolphins, en diciembre de 2015 había 56 orcas en cautividad, de las cuales 23 fueron capturadas en los océanos y 33 son nacidas en cautiverio, en al menos 12 parques marinos en Argentina, Canadá, Francia, España, Rusia, Japón y Estados Unidos. 

domingo, 8 de mayo de 2016

Gracias mamá, por tu paciencia

Gracias a mi madre, gracias mamá.

El cariño de una madre es incomparable. Y tu cariño, mamá, siempre ha sido excepcional, tu atención y tu amor incondicional. Y por ello, quiero darte las gracias. Por todos los años que han seguido y que nos quedan. Por todos esos momentos a tu lado, mamá, quiero darte las gracias.
15e3b92d37c5732587632b11da1ba647Por todos esos biberones que se convirtieron en bocadillos, todos los días. Por tu insistencia. Siempre día tras día. Por enseñarme a dar los primeros pasos y asegurarte de que fueran fuertes. Por enseñarme a atarme los cordones, a usar el cuchillo y el tenedor, a usar el cepillo de dientes, a peinarme, a vestirme. Por ser mi maestra particular. Y es que las cosas que parecían tan complicadas se hicieron simples gracias a ti y a tu ayuda. Siempre dispuesta a solucionar todos mis problemas. Y que todos mis miedos desaparezcan cuando tú apareces.
Gracias mamá por tu paciencia. Sólo tú encuentras lo que yo he perdido. Te encargas de que, ante todo, no pierda la sonrisa. Gracias mamá por tus lecciones, muchas de ellas han sido duras, y sé que ante mis lágrimas tú has sufrido mucho más. Pero me has preparado para la vida, y para derramar muchas menos de las que me tiene preparada. Aunque eso luego conlleve un “te lo dije” o ante todo un “tu verás”. Gracias también por soportar mis días malos, y por hacerme ver que huir de los problemas no van a hacer que desaparezcan. Por tus noches en vela y por cada muestra de cariño. Sentirme querido es la mejor sensación que se puede disfrutar.
d329df73d2015dc090566bb441669105Gracias mamá, porque incluso cuando apenas sabía hablar, todo golpe parecía no tener importancia cuando me sonreías al compás de un “no pasa nada, sólo ha sido un susto”.
Sabes que estas palabras son sólo eso, palabras. Que cada día intento demostrarte con actos lo agradecida que estoy por todos estos años de incansable esmero para convertirme en un hombre fuerte y seguro, capaz de enfrentarse al mundo. Que un regalo el Día de la Madre no implica que sólo ese día me acuerde de ti, ni el día de tu cumpleaños, ni en Navidad, pero ojalá yo pudiera regalarte el mundo por todo tu esfuerzo por ponerlo a mis pies.
6431a5744f2c80729c34b0514343a062Gracias mamá, de pequeño creía que era una superheroína. Pero ahora que he crecido, me he dado cuenta de que en realidad lo eres.