EL BLOG JUAN MANUEL MORENO OCAMPO

lunes, 13 de marzo de 2017

Cómo saber que tu perro está envejeciendo?

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El tiempo no perdona y a los perros mucho menos, pues la vejez llega más rápido. Mira cuáles son las señales de que ya está en la “tercera edad”

La etapa de envejecimiento en nuestras mascotas hace parte del ciclo de vida que cumplen estos amados animales de compañía y es necesario tener en cuenta algunas señales que le podrían indicar el momento en que ellas podrían haber iniciado ese momento, por eso es importante también tener en cuenta algunos cuidados que le permitirán saber cómo sobrellevar juntos esa nueva etapa. 

La Dra. Adriana López, comenta que dependiendo de la raza de nuestra mascota variará el momento de inicio de la vejez, sin embargo, en términos generales un canino se considera geronte (en griego Gerón, «anciano.» a partir de los 8 a 10 años. Debemos tener en cuenta que la vejez no es una enfermedad sino la evidencia de la degeneración normal y progresiva del animal, pero como en los humanos, el envejecimiento promueve la aparición de algunas enfermedades. 

¿Qué evidenciaremos cuando nuestra mascota está envejeciendo?

  • Aparición de canas: al igual que en los humanos nuestros perros viejos cambiarán su color de pelo y aparecerán canas sobre todo en la cara.
  • Disminución de la actividad física: el animal ya no correrá o se moverá tan activamente como antes.
  • Renuencia a ciertos movimientos: las articulaciones y musculatura de nuestra mascota ya no es la misma de joven por lo cual algunos movimientos como subir a la cama pueden ser incomodas y nuestro perro puede negarse a realizarlas.
  • Aumento de los periodos de descanso: nuestra mascota tendrá disminución de su energía por lo cual dormirá o descansará en tiempos más prolongados a lo habitual.
  • Disfunciones cognitivas: la vejez no solo conlleva a disminución de las facultades físicas del animal, sino también cognitivas, nuestra mascota olvidará donde está la comida y los horarios y sitios de deposición.
  • Incontinencia urinaria: No te sorprendas si de un momento a otro encuentras un pequeño charquito
  • Disminución de los sentidos de vista, audición y olfato: puede que nuestra mascota ya no responda a nuestros llamados, se golpee con algunos objetos y en ocasiones no nos reconozca ya que sus sentidos han disminuido.
¿Qué podemos hacer entonces para mejorar la calidad de vida de nuestra mascota en su vejez? 
Lo primero es que debemos llenarnos de paciencia, ya que algunos de los cambios de comportamiento pueden ser incómodos para los propietarios. Es importante visitar al médico veterinario para un chequeo completo, ya que con la vejez algunos órganos empiezan a fallar y es necesario verificar el estado de cada uno. 
Conforme los signos anteriormente mencionados aparezcan debemos consultar con nuestro veterinario de confianza para el manejo de cada uno. 
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domingo, 12 de marzo de 2017

Cómo proteger a nuestros hijos de los peligros de internet?

Semana.com habló con Juan Sebastián Rozo, Viceministro General del MinTIC, sobre los peligros que encuentran los niños en la red y qué hacer para evitarlos.

¿Cómo proteger a nuestros hijos de los peligros de internet?


En las vacaciones, los niños disponen de mucho tiempo libre. Gran parte de este periodo lo pasan en internet, lo que los deja en una situación vulnerable frente los diferentes peligros que abundan en la red. Semana.com habló con Juan Sebastián Rozo, el Viceministro General del Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (MinTIC), que nos contó cuáles son estos riesgos y qué hace su entidad para prevenirlos y atacarlos. 
Semana.com: ¿Por qué es importante controlar lo que hacen nuestros hijos en internet?
Juan Sebastián Rozo: La tecnología es la herramienta más poderosa para mejorar la calidad de vida. Pero no es perfecta e implica riesgos asociados, pues  la red no tiene fronteras, ni barreras. En época de vacaciones hacemos un llamado especial a los padres, ya que los niños están más tiempo en la red y las redes sociales, y de la misma manera los delincuentes buscan aprovechar esta situación y poner en riesgo su integridad.
Semana.com: ¿Cuáles son los peligros a los que están expuestos los niños en internet?
J.R.: Hemos identificado varios, los más comunes son: pornografía infantil, el ciberacoso, el grooming, el sexting, el phubbing y la ciberdependencia, que no es  tan conocido pero cada vez es más común. También los retos que se ponen por redes sociales a los niños, que muchas veces los cumplen para demostrar que son valientes y terminan siendo actos que van en contra de su integridad.
Uno de nuestros principales retos es que padres e hijos conozcan los riesgos, pues el 72% de los colombianos no está familiarizado con estos términos.
Semana.com: ¿Qué es la ciberdependencia?
J.R.: Es el uso compulsivo de herramientas tecnológicas. En un punto las personas que se alejan de sus aparatos electrónicos empiezan a sentir miedo, ansiedad y llegan al punto de poner en riesgo su integridad física. Un ejemplo claro es que de acuerdo a información del ministerio, el 52% de los jóvenes entre los 12 y 17 años siente ansiedad al no saber que ocurre en internet.
La ciberdependencia también afecta a los adultos. Esto se evidencia en el uso del celular mientras se maneja un vehículo. De acuerdo con los datos de la Dirección de Tránsito y Transporte -DITRA-, basados en el Sistema de Información sobre Multas Y Sanciones Por Infracciones De Tránsito, en el 2014, las autoridades sorprendieron a 35.370 conductores utilizando su teléfono celular mientras conducían.
Semana.com: ¿Qué recomendaciones hace a los padres para prevenir estos riesgos?
J.R.: Si bien no se trata de prohibirles el uso y acceso a esta herramienta, es importante que como padres les brindemos un acompañamiento adecuado y les demos diferentes recomendaciones para que tengan el poder digital, y hagan de internet un medio de aprendizaje y sano entretenimiento.
Hay tres factores muy importantes que son la comunicación, el relacionamiento y la confianza. Los padres deben entender los riesgos que hay en internet e identificarlos. También deben estar en constante dialogo con sus hijos para conocer qué es lo que están haciendo y saber si sus hábitos en la red los pueden poner en riesgo.
Desde el ministerio recomendamos compartir con nuestros hijos durante el tiempo que ellos dediquen a sus dispositivos electrónicos y participar en sus actividades, que ojalá sean lúdicas. Es importante que el televisor, el computador o la consola de videojuegos estén a la vista de todos, para poder hacer el seguimiento de sus actividades.
Establecer horarios controlados también es clave. Hay que controlar los tiempos que pasan nuestros hijos con sus aparatos tecnológicos y más en vacaciones, en las que no tienen las obligaciones y tareas que están acostumbrados cuando están en época de estudio. Además, hay que generar espacios para otra clase de actividades como salir al parque, disfrutar de juegos de mesa o cualquier otra cosa que no deba estar relacionada con la tecnología.
Semana.com: ¿Qué estrategias tienen el ministerio para evitar que los niños caigan en los peligros del internet?
J.R.: A través de su programa TIC Confio, el ministerio quiere  promover la confianza y seguridad en el uso de las TIC en Colombia. Tenemos varias estrategias, una de las más exitosas fue Blog La Serie, un dramatizado que busca dar a conocer y concientizar a niños y jóvenes sobre los riesgos a los cuales se ven expuestos cuando navegan en internet. En cada uno de los ocho episodios se ve un ejemplo de cada problemática usando el lenguaje que utilizan nuestros hijos en la actualidad. Hasta ahora suma más de 800.000 reproducciones en YouTube.
También hicimos el Concurso Conciencia que será premiado en enero. En esta iniciativa los estudiantes de Colombia crearon campañas de sensibilización para  exponer mecanismos exitosos para combatir el ciberacoso, que consiste en el uso de Internet y redes sociales para llevar a cabo conductas hostiles con la intención de herir a otros.
Tenemos la página “Te Protejo” (www.teprotejo.org), que está diseñada para recibir denuncias de casos de pornografía infantil. Desde la puesta en marcha este sitio que sirve de línea virtual y anónima de denuncia, se han recibido 30.862 denuncias de contenidos inapropiados o ilegales en internet, de las cuales el 59,3% se refieren a casos de Material de abuso sexual infantil.
Además, promovemos capacitaciones sobre estos riesgos a las instituciones educativas que las soliciten. Los colegios solo deben comunicarse con nosotros y se programa una charla para que los alumnos identifiquen si están siendo víctimas de alguno de estos peligros.
Semana.com: ¿Qué balance hace el ministerio con respecto a este tema en el año pasado?
J.R.: Hemos avanzado mucho en términos de consumo de contenido, socializando la problemática, aumentando las denuncias de pornografía infantil. Vale la pena resaltar que logramos disminuir el tiempo de denuncia de estos casos de 48 días a 48 horas.
Semana.com: ¿Cuál es el principal reto para el 2017?
J.R.: La tecnología cambia mucho por lo que esto es una lucha constante y no se puede bajar la guardia. El principal reto sigue siendo acortar la brecha digital entre padres e hijos para hacer que se disminuyan los peligros. 
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sábado, 11 de marzo de 2017

Cómo limpiar adecuadamente las 'lagañas' del perro?

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La higiene de tu mascota es algo que no puedes pasar por alto, por eso en 4 patas te damos algunos consejos para  cuidar especialmente la de los ojos.

Mantener aseado a tu perro es una responsabilidad y no necesariamente tiene que ser un baño diario, pero sí debes tener una rutina de limpieza como un peinado sencillo para retirar polvo. Una de las zonas que más atención requiere son los ojos.

 Limpiar los ojos es todo un reto, si desde pequeño no lo acostumbraste a este hábito, pero no porque sea difícil significa que no lo debas hacer. Una de las estrategias para que sea todo un éxito es que al finalizar la limpieza lo premies con una deliciosa galleta, de esta manera el animal comenzará a asociarlo como algo positivo que le trae una buena recompensa, volviéndose más dócil con el tiempo. 

Ten en cuenta que elementos como el viento, el polvo entre otros pueden aumentar el lagrimeo en nuestras mascotas, como método de limpieza y lubricación del ojo, estas lágrimas se desplazan por el canto medial de ojo creando depósitos comúnmente conocidos como ‘lagañas’. 

Si bien cuando llevamos a nuestras mascotas a Grooming o peluquería se les retiran estos acúmulos, es recomendable hacer una limpieza semanal para evitar que se creen endurecimientos y que posiblemente alguna bacteria se multiplique y pueda infectar el ojo de nuestra mascota. 

Comercialmente existen diversos productos especialmente diseñados para este uso, estos ayudan también a aclarar el pelo manchado en esta zona por los depósitos lagrimales, si no tenemos acceso a este tipo de productos podemos limpiarlo con una bolita de algodón humedecida con agua tibia.

 La Dra. Adriana López, médica de la Clínica Veterinaria de La Universidad de La Salle, reitera que es importante recordar que se deben hacer chequeos oculares en nuestras mascotas para lo cual podemos acudir a un oftalmólogo veterinario. 

Diferencia entre tipos de legaña

  • Lagaña normal. Usaremos una gasa seca para retirar la legaña del borde o canto interno del ojo todas las mañanas. Si está algo dura se puede empapar la gasa en un agua tibia para ablandar o usar una toallita especial para perros. 
  • Lagaña verde, consistente y ojos enrojecidos. Son señales de que hay una infección de fondo o conjuntivitis. Acude directamente al veterinario para tratar la infección y no intentes solucionarlo con métodos caseros como sueros ni manzanilla para no empeorar el problema ocular. 
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viernes, 10 de marzo de 2017

Cómo gastan los universitarios su dinero?


Los de ciencias económicas y sociales son los más dados a gastar sus ingresos en diversión, pero también los que más ahorran.

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Durante la universidad el tiempo de los jóvenes se divide en dos aspectos básicos: académico y cultural. El primer ámbito está formado por responsabilidades que generan un nivel de estrés elevado y que conllevan una serie de gastos necesarios para su cumplimiento. Por otro lado, el ámbito cultural hace referencia a la vida social, la diversión y al desarrollo de habilidades interpersonales, los gastos asociados a este aspecto se dividen en bienes y servicios.

Según un estudio reciente, a una población de 700 estudiantes, realizada por María Rebellón estudiante de Maestría en Educación de la Universidad de la Sabana, los estudiantes bogotanos tanto de universidades públicas como privadas obtienen en promedio ingresos por montos entre $ 200.000 Y $ 600.000 mensuales para cubrir sus gastos universitarios, de los cuales el 90,6% proviene de una mesada familiar, reflejando la dependencia económica de la población ya que fueron muy pocos los que fundamentaron sus ingresos en trabajo propio.

Detalles de la investigación
Se intentó estudiar la mayor diversidad posible de estudiantes. En ese sentido se aplicaron encuestas en diferentes universidades: Javeriana, Distrital, Nacional, de La Salle, Externado, Colegio Mayor de Cundinamarca, Los Andes y Del Rosario. La Universidad Nacional aportó el mayor número de encuestados, con el 16,8% de las encuestas realizadas.

Además, se incluyeron estudiantes por áreas como: Ciencias Salud, Ciencias Económicas, Ciencias Sociales e Ingenierías. Del total de encuestados, el 55,4% cursan entre primer y cuarto semestre, el 35,3% entre quinto y octavo semestre, y el 9,3% entre noveno y décimo semestre.
¿Cómo se gastan el dinero?

El estudio demostró que el mayor porcentaje es destinado a diversión (viajes, alcohol, fiestas y videojuegos), seguido de los gastos destinados a necesidades básicas (comida, vestuario, transporte) y finalmente el uso básico académico. No obstante, se hace notable una diferencia entre los estudiantes de universidad pública y privada en este aspecto, dado que el gasto en diversión, es notablemente superior en las universidades privadas.
Fuente: Universidad de la Sabana
Llama la atención que el nivel de ahorro en las universidades públicas es casi nulo en comparación con lo que se observa en las universidades privadas, mientras que su gasto en necesidades básicas y académicas representa casi el 70% de sus ingresos promedio mensuales. Por otro lado, se observa que las universidades privadas gastan más del 50% de sus ingresos en diversión.

¿Gastan más los hombres o las mujeres?
El estudio demostró que las mujeres son más prudentes que los hombres a la hora de gastar su dinero, “mientras ellas gastan el 22% de sus ingresos en útiles escolares, ellos destinan el 15%. De otra parte, los hombres gastan más de la mitad de sus ingresos en diversión y las mujeres, el 46%”.

¿Cuáles carreras gastan más en diversión?
Los datos revelados por el estudio demostraron que los estudiantes que pertenecen a carreras relacionadas con las Ciencias Económicas son los que más dinero gastan en diversión, seguido por los estudiantes de Ciencias Sociales. No obstante, estos dos grupos son los que mayor porcentaje de ahorro demostraron.

Ahora bien, el estudio también reveló que los estudiantes de Ciencias de la Salud, son más moderados con los gastos relacionados con diversión, prefiriendo realizar un gasto mayor en productos básicos. Finalmente, los estudiantes de Ingeniería utilizan menos recursos en el campo académico.
Fuente: Universidad de la Sabana


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jueves, 9 de marzo de 2017

Cómo evitar la adicción a los videojuegos?

Un informe del Instituto de Familia de la Universidad de la Sabana brinda algunas recomendaciones a tener en cuenta a la hora de utilizar consolas de videojuegos.

¿Cómo evitar la adicción a los videojuegos?
¿Cómo evitar la adicción a los videojuegos? Foto: Pixabay

Nuestros hijos cada vez pasan más tiempo consumiendo videojuegos algo que no es malo si se hace de forma responsable y controlada. Pero si no se toman algunas medidas, su uso puede ser nocivo y generar graves consecuencias al punto de interferir con la vida personal y generar problemas de salud como la obesidad.

La industria de los videojuegos cada vez es más fuerte en el mundo, fenómeno que no es ajeno a Colombia, que ocupa el puesto 37 entre los países más consumidores de este tipo de dispositivos. De acuerdo a datos de Newzoo, nuestro país es uno de los de que más gamers tiene en Latinoamérica, se calcula que más de 3 millones y medio de colombianos son consumidores frecuentes de este tipo de consolas.

De acuerdo a un informe divulgado por el Instituto de Familia de la Universidad de la Sabana un jugador promedio colombiano está entre los 18 y los 23 años, con una mayoría de usuarios hombres (65% frente a 35% de las mujeres).

Según Juan Camilo Díaz, profesor del Instituto de Familia, la clave para que la comunidad de gamers crezca día a día son los juegos en línea. “Los jóvenes colombianos hacen parte de una tendencia global que es acercarse a una tecnología como los videojuegos, que hoy en día además de la temática y narrativa propia,  permite poder jugar con personas que están en otros lugares del mundo y ser un jugador global”.

En este grupo el 58% son jugadores casuales, es decir que solo juegan de vez en cuando para divertirse. El 35% son semiprofesionales, que son los que practican esta actividad durante más de 14 horas a la semana. Y los profesionales que están durante más de 6 horas al día frente a la pantalla.
Pero si no es profesional y usted o sus hijos pasan muchas horas del día jugando hay que tener cuidado pues pueden estar sufriendo de adicción a los videojuegos, algo grave teniendo en cuenta que medicamente se asocia a la ludopatía, que es la inclinación patológica a los juegos de azar.

Entre las consecuencias más peligrosas que señala el informe de la Universidad de la Sabana está la obesidad que asocian al sedentarismo causado por estar jugando videojuegos de forma excesiva.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), Colombia ocupa el primer lugar entre los países más sedentarios del mundo, al señalar que el 60% de los colombianos no se ejercita. Se calcula que solo el 26% de la población cumple con el mínimo de actividad física, especialmente en el grupo de edad que está entre los 13 y 17 años, causado entre otras razones al consumo de videojuegos.
De acuerdo a la Encuesta Nacional de Situación Nutricional – ENSIN 2010, hay cifras alarmantes con respecto a este tema: el 51% de los colombianos tiene problemas de sobrepeso y la complicación se agudiza en la población infantil pues el  13,4% de los niños entre los 13 y 17 años son obesos.




Estas son las recomendaciones que hace el Instituto de la Familia para hacer un uso responsable de las consolas de videojuegos:
- Controlar el tiempo: De acuerdo a los expertos, 60 minutos diarios son tiempo suficiente e impide que se de cansancio visual, ansiedad y adicción.
- Los videojuegos no son la única opción de entretenimiento: Hay que generar espacios para otras actividades de tal forma que las consolas de video no sea la única opción de divertirse en casa.
- Hay que estar atento a posibles cambios en los hábitos y las rutinas para identificar cuál es el problema. Si evidencia alguna de estas conductas es hora de buscar ayuda:  
Pasar más de dos o tres horas diarias jugando en la consola.
Tener cambios de ánimo bruscos e inexplicables.
Tener un bajón en el rendimiento escolar.
Abandonar otras actividades de ocio, como el deporte.
Presentar falta de interés en actividades sociales.
Presentar alteraciones del sueño y estados de ansiedad.
- Conozca la clasificación de los juegos: Hay títulos para cada edad de acuerdo a temática y modo de juego. Elija cuales comprar de acuerdo a esta clasificación para seleccionar el más acorde. Hay muchos muy entretenidos sin la necesidad de ser violentos, sexualmente explícitos o groseros.
-   Menos tecnología, más amor y acompañamiento: Más que consolas, juegos, gigas y redes, los niños y adolescentes requieren atención, protección y seguridad. Un abrazo jamás podrá ser reemplazado por la mejor consola o el dispositivo más novedoso y de última generación. No convierta a las consolas de video en la niñera electrónica de sus hijos.
Siguiendo estos consejos es posible que pueda disfrutar de todas las bondades que tienen los videojuegos que incluyen la promoción de la sana competencia, el desarrollo del pensamiento lógico y el movimiento en algunas consolas.

http://www.semana.com/tecnologia/articulo/como-evitar-la-adiccion-a-los-videojuegos/514970?utm_source=newsletter&utm_medium=mail&utm_content=semana&utm_campaign=2017_02_10

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miércoles, 8 de marzo de 2017

15 aplicaciones móviles que facilitarán la vida de los universitarios

15 aplicaciones que todo estudiante debería tener para, entre otras razones, optimizar su tiempo, organizar sus trabajos, tomar de manera ágil apuntes, realizar un presupuesto para organizar mejor las finanzas y aprender idiomas.

 El Ministerio de Educación Nacional – MEN calcula que entre el lunes 23 y el martes 24 de enero ingresaron a la universidad y a diferentes Instituciones de Educación Superior del país cerca de un millón y medio de estudiantes, y que el próximo lunes entrará otro grupo significativo.
De acuerdo con encuestas recientes que ha hecho la Dirección de Estudiantes de la Universidad de La Sabana, una de las principales causas de deserción en las carreras universitarias (38% de los casos) se debe a las dificultades que tienen los jóvenes para organizar su tiempo que, en la mayoría de las ocasiones, termina afectando su rendimiento académico, al punto que pierden el semestre.
Otras razones como, por ejemplo, la falta de rutinas de estudio (10%), el manejo de las finanzas (8%) e incluso el desconocimiento de una segunda lengua (6%) también son factores que inciden con el fracaso en la vida universitaria. Las demás se relacionan con el factor económico.
Para el profesor del Instituto de la Familia y experto en redes sociales y en nuevas tecnologías, Juan Camilo Díaz, este panorama se convierte en una oportunidad para que los estudiantes, en su mayoría ‘gomosos’ de la tecnología, puedan aprovechar las aplicaciones gratis que están disponibles para descargar en los celulares y Tablets con el fin de hacer más fácil su vida en la universidad.  
Díaz menciona las 15 aplicaciones que todo estudiante debería tener para, entre otras razones, optimizar su tiempo, organizar sus trabajos, tomar de manera ágil apuntes, realizar un presupuesto para organizar mejor las finanzas y aprender idiomas.
Para tomar apuntes en clase:
1.Squid (Android): Permite tomar a apuntes a mano desde el celular o tableta, usando un lápiz digital o el dedo. También es muy útil para completar formularios y firmar documentos para evitar escanear, imprimir y demás.
2.Paper (iOS): Con una experiencia muy similar al papel, esta aplicación permite realizar bocetos, dibujos o tomar apuntes de forma muy sencilla.
Para aprender cosas nuevas y estar bien informado:
3.Coursera (Android/iOS): Permite tomar cursos online y gratuitos en una gran variedad de temas.
4.Feedly (Android/iOS): Facilita guardar notas de prensa, revistas y otros para estar actualizado con las últimas noticias.
Para hacer cálculos, medidas, tablas y demás:
5.WolframAlpha (Android/iOS): Sirve para buscar cualquier tipo de información y obtener de forma instantánea cálculos, medidas, gráficos exactos y confiables.
Para citar fuentes y evitar el plagio:
6.EasyBib (Android/iOS): Muy útil para generar las citas bibliográficas que se deben incluir en todo trabajo académico.
7.Estilo APA (Android): Ayuda a generar citas de cualquier tipo de fuente en formato APA, el más popular en el ámbito académico.
Para manejar las finanzas y no andar sin cinco:
8. Mi billetera (Android): Brinda la posibilidad de administrar las cuentas, llevar un seguimiento de los gastos y controlar el presupuesto.
9.Whallet (iOS): Permite controlar los gastos y los ingresos. Además, permite ver un historial de los movimientos e informes de las cuentas.
Para organizar el tiempo y no andar siempre de afán:
10.Todoist (Android/iOS): Facilita realizar listas de tareas, personalizarlas y compartirlas con amigos.
Para eliminar las distracciones
11.Pomodoro (Android/iOS): Establece intervalos de 25 minutos para trabajar sin interrupciones y aumentar la productividad.  
12.Unplugged (iOS): evita las distracciones del celular y permite asignar cierto período de tiempo para bloquear todas las notificaciones.
Para compartir contenido y ser generoso con los amigos:
13.Dropbox (Android/iOS): Permite subir, almacenar y compartir todo tipo de archivos.
14.Google Drive (Android/iOS): Ayuda a crear y compartir documentos, planillas, presentaciones, imágenes y videos. También se pueden editar los archivos en con sincronización automática.
Para aprender idiomas:
15.Duolingo (Android/iOS): facilita aprender idiomas de forma gratuita y entretenida.
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feliz dia de la mujer en especial a mi madre.

Gracias por ser como eres (de imperfecta)

No sé muy bien por dónde empezar porque son muchas las cosas que quiero decir y dan vueltas en mi cabeza de manera desperdigada, sin orden ni concierto, un poco como somos los niños: inconstantes, enérgicos, cambiantes, que tanto estamos riendo como llorando y tanto queremos con locura como decimos que yo no quiero nada de nada. El caso es que me he sentado aquí, mamá, con mi papa en el computador para decirte lo mucho que te quiero y agradecerte cómo eres.

Sé de buena tinta que, desde que nací en tu corazón, has intentado hacer las cosas bien, o muy bien. El miedo a fallar, el miedo a equivocarte, el miedo a dejar de hacer cosas importantes o a hacer cosas que pudieran dañarme te han hecho estar muy pendiente de todo y sé que esto te genera un poco de ansiedad. Ansiedad o miedo, a que la persona más importante de tu vida, yo, pueda reprocharte algo como a veces, en tu interior, le reprochabas a tus padres. Y ya me ves, sentado para agradecértelo, así que algo habrás hecho muy bien, pese a que a veces no sientes exactamente eso.

Sé que has vivido muchas cosas duras, que has sufrido en muchos aspectos y sé que conmigo tuviste las ganas de, por fin, hacer algo muy bien y que viste la oportunidad de curar viejas heridas a través de la maternidad porque, ¿acaso no enriquece y hace crecer a alguien como persona el saber que estás criando y alimentando a un bebé del mejor modo que se puede? ¿Acaso no supone una motivación y un orgullo saber que estás dando lo mejor de ti para hacer de tus hijos personas de bien? ¿Acaso no es el compartir, el dar, el ofrecer lo mejor de una el momento en que se cierra el círculo perfecto entre lo que uno es y lo que el otro puede llegar a ser? Porque cuando una es madre lo mejor que puede ofrecer no son juguetes, ni regalos, ni la mejor ropa, sino su cariño, su tiempo y su amor. Y esto, aunque quede mal decirlo, no todas las madres (ni todos los padres) lo dan del mismo modo. ¿Que por qué digo esto, mamá? Pues porque quiero que sepas que el día que no estés, el día que me faltes, el día que te vayas, tu legado permanecerá en mí para siempre. Tus palabras, tus besos, tus caricias, tu cariño... y tus imperfecciones. Todo ello quedará en mí, en mi aprendizaje, en mi vida, en mi manera de ser, y yo lo transmitiré también a mis hijos para que, en cierto modo, cada nueva generación sea un poco de quien tú eres.

Ya, lo sé. Ahora mismo te estarás diciendo que no eres nadie en especial, sino simplemente una mamá que trata de hacerlo lo mejor posible y que se equivoca más de lo que desearía. Sé que lo sientes así, pero puedes estar tranquila: eso mismo es lo que piensan todas las madres, porque sos tan responsable, das tanto por mi, que siempre piensas que podrías dar un poco más, o que podríais hacerlo mejor.

Y sin embargo te doy las gracias porque eres imperfecta, porque haces muchas cosas bien, pero haces cosas que no desearías acabar haciendo. Y aunque sé que has llorado porque no has logrado ser la madre ideal que querías ser, debes estar orgullosa solo por el mero hecho de haberlo intentado y de seguirlo intentando. Quítate esa presión, mamá, porque para ser una madre perfecta deberías ser una mujer perfecta, y esa mujer no existe. Además, tendrías que tener un hijo perfecto, y yo no lo soy, porque los niños no venimos a hacer lo que nuestros padres quieren, sino a ser libres, a hacer lo que queremos y necesitamos y, en cierto modo, a daros unas cuantas lecciones de vida. Sí, sí, lecciones de vida, que ustedes los mayores están acostumbrados a vivir según unos horarios y unas normas que a nosotros nos parecen estúpidas. ¡Pero si la mayoría viven siempre en la constante búsqueda de la felicidad y no logran hallarla! Nosotros, en cambio, somos felices y, en vez de aprender de nosotros cómo hacerlo, pretendes que nos acostumbremos a tu modo de vida, mucho más estresante.

Pero aún así, te doy las gracias porque cada vez que te equivocas yo me doy cuenta de que, cuando me equivoque, que lo haré, seré tan humano como tú. Porque cada vez que me pidas perdón, yo estaré aprendiendo a pedir perdón. Cada vez que te haga sentir mal, cuando me enfade, verás que hay algo que te estoy pidiendo y no alcanzas a entender, y lucharás por encontrar el modo de volver a estar los dos en sinfonía.

Si fueras perfecta, yo pretendería serlo también y al darme cuenta de que no puedo me sentiría fatal, presionado, dolido y triste por no cumplir tus expectativas. Pero el saber que no es así me hace sentir más capaz de ser yo mismo y no tanto quien creo que quieres que sea. Además, sé que lo intentas, que tratas siempre de hacerlo mejor y que luchas por pasar más tiempo conmigo, y eso me hace sentir muy querido y, a la vez, me hace quererte mucho.

Por eso, vuelvo a decírtelo, no te ofusques con tratar de ser la mejor madre del mundo, pues yo no la necesito. Yo solo te necesito a ti, tal como eres, para aprender a través de ti cómo es este imperfecto mundo en el que me ha tocado vivir y cómo se gestionan esos choques continuos entre personas y caracteres. ¿Cómo sino iba a aprender a relacionarme con otros niños y otros adultos, si todo es siempre idílico, alejado de la realidad exterior? Siendo así, siendo como eres, con el cariño con que me tratas, con el amor con que me hablas y con el respeto con que tomas tus decisiones eres mi madre imperfecta perfecta.

Así que no cambies, sigue tratándome así, de ese modo que le explicas siempre a papá: "le cuido de esta manera porque es como a mí me habría gustado que mis padres me trataran, y además, es que lo siento así, sale de dentro", así, como te sale de dentro, y sigue acompañándome en este camino tan complicado que me ha tocado vivir, porque la vida puede ser muy dura y triste por todo, o muy dura y feliz, a pesar de todo, según lo que me lleve en la mochila el día que me despida de ti. De momento, cuando la abro, veo dedicación y cariño, así que como yo no te reprocho nada, no lo hagas tú tampoco. Y si en algo crees que puedes mejorar, adelante. Todo lo que crezcas como persona será todo lo que yo me lleve conmigo.

Sin más, me despido no sin antes decirte que TE QUIERO, así, con mayúsculas.


FELIZ DÍA DE LA MUJER.
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